Вопрос к психологу
8-902-657-83-70

8-902-657-83-70 (Россия)

irina200882

irina200882

 
Психолог. Психоаналитик.

Автор и ведущая уникальных трансформационных программ, раскрывающих
глубину внутреннего мира и исцеляющих травмы прошлого.

Меню
На главную Статьи Психология отношений Как вернуть бывшего

Как вернуть бывшего

Просмотров: 1081
22 июня 2017 г.
Как вернуть бывшего

Как вернуть бывшего партнера? Наверняка этот вопрос хотя бы раз волновал многих, если не каждого из нас. А для кого-то этот вопрос остается актуальным и даже навязчивым. Можно ли начать отношения с чистого листа и как сделать так, чтобы избранник был полностью уверен, что вы – именно тот человек, который ему нужен? Попробуем разобраться.

Расставание

Для того, чтобы вернуть отношения с бывшим партнером, в первую очередь их необходимо закончить. Но, как правило, большинство людей оттягивают этот шаг всеми возможными способами, питая надежду на то, что все наладится. На самом деле главным признаком приближения конца отношений это отсутствие любви, былой нежности и интереса со стороны партнера. Если вы стали заложником подобной ситуации, помните, что чем дольше вы держите человека возле себя, пытаясь добиться от него любви, тем больше негатива вы получите в ответ.

Если вы боитесь даже мыслей о расставании – значит, у вас уже имеются огромные проблемы, а точнее зависимость от этого человека. И в то время когда вы всячески пытаетесь добиться расположения любимого человека, он все больше убеждается в неизбежности расставания. Поэтому перестаньте рыдать об ушедших чувствах, соберите всю волю и сделайте этот шаг, не дожидаясь, пока вас попросят. Да, уйдите первым. Это даст вам шанс вернуть доверие партнера и эти отношения. Примите тот факт, что вас здесь не ценят и не любят – это поможет вам решиться. Главное – это правильное расставание и ваше поведение после него.

Что делать при расставании?

Желая вернуть отношения с бывшим партнером, расставайтесь правильно. Ваше спокойствие и хладнокровие при расставании в будущем станут вам большим преимуществом перед партнером, поднимет вас в его глазах, вернет уважение. Помните, как бы больно и обидно вам ни было – не выплескивайте на бывшего свою обиду, гнев, агрессию. Не ставьте под сомнение те чувства, которые когда-то были между вами. Вспомните, ведь не всегда было все плохо.

Не плачьте, не кричите и никогда не выпрашивайте второй шанс. Вы должны максимально спокойно принять разрыв и уйти «экологично»

Что значит экологичное расставание? Это расставание, которое не оставляет после себя, так скажем, отравы в виде чувства вины, злости или обиды. Впоследствии эти эмоции будут использованы в вашу сторону. Поэтому, являясь инициатором разрыва, вы должны направить диалог в такое русло, чтобы разрыв прошел как можно безболезненнее для него и для вас. В противном случае потом вам будет очень трудно вернуть эти отношения.

И запомните список токсинов, которых вы должны избегать в период разрыва: упреки, обвинения, мольбы, нытье, неоправданные ожидания. Замените все это чувством благодарности за моменты и эмоции, что когда-то были между вами. Совсем необязательно тут же сообщать партнеру о своем решении.

Если вы вдруг поняли, что к вам потерян интерес, вас не ждут, не хотят, то лучшим для вас вариантом будет просто уйти из его жизни. Найдите в себе силы, чтобы не писать и не звонить ему – пропадите. Если и партнер за это время никак не напоминает о себе – просто ждите.

Если ваш избранник все-таки появился и начал задавать вопросы, типа: «Куда ты пропала?», «Почему ты остыла?», то на это вы должны сказать ему о своих чувствах, о том, как любите его, что благодарны. И главное! Спокойно объясните ему, что отношения между вами стали тем, что не удовлетворяет ни его, ни вас, как вы устали от собственных претензий и именно поэтому вы хотите все прекратить сейчас. Ваш диалог постройте в таком ключе, чтобы партнер понял, что вы не вините его, а именно вас не устраивает что-то. И не превращайте его попытку узнать, куда вы пропали в возможность его в очередной раз упрекнуть. Это не ваша цель.

Если после всего сделанного и сказанного ваш бывший не попытается вас отговорить или уговорить – значит это действительно конец и на этом стоит поставить точку. В случае, когда партнер предлагает вам остаться друзьями вы должны сказать категоричное: «нет!». На самом деле в этот период вы должны оградить себя от встреч с ним. Он тоже устал от тяготящих отношений, дайте ему выдохнуть.

Но чаще всего заложники несчастных отношений оттягивают расставание до такого критического момента, когда партнер и сам устает от всего происходящего, но не решается сделать первый шаг. Если вы стали жертвой больных отношений – соберите последнюю волю в кулак и сделайте все, о чем я писала выше. Поблагодарите его за все, особо не разглагольствуя, ему тоже не давайте много говорить. Поставьте твердую точку.

Наберитесь терпения

Итак, в первое время после расставания вы должны полностью исчезнуть из поля зрения объекта вашего обожания. Да, поначалу будет одолевать дикое желание написать, поговорить или даже увидеться с бывшим. Будьте невозмутимы не смотря ни на что. Не пытайтесь подстроить «случайную» встречу. Помните, чем больше вы навязываетесь, тем сильнее партнер будет отдаляться от вас.

Если вы все сделали так, как нужно, то уже через некоторое время ваш бывший обязательно себя проявит. Почему? Да потому что он привык жить с мыслью, что вы всегда будете при нем и ваше решение уйти, для него было как ушат воды. Но не стоит обольщаться. Именно чувство любопытства заставляет его интересоваться вами в период после разрыва. Ему хочется узнать, действительно ли вы могли охладеть к нему. Поэтому сохраняйте свою твердую позицию и наберитесь терпения.

В это время старайтесь максимально отвлечься от амурных дел – встречайтесь с подругами, займитесь любимым хобби, спортом, посвятите больше времени саморазвитию и образованию. Не стоит слушать романтическую музыку, смотреть мелодрамы и вообще, исключите на время все то, что заставляет вас думать о нем, бередит ваши душевные раны.

Ни в коем случае не замыкайтесь в себе. Не зацикливайтесь на несчастливых отношениях. Будьте открыты, общайтесь с интересными людьми, не бойтесь новых знакомств. Позвольте себе нравиться окружающим и сами обращайте больше внимания на противоположный пол. И никогда никого не сравнивайте с бывшим.

Можете спокойно ходить на свидания, получайте комплименты и не думайте о том, что бывший может об этом узнать и не захочет вернуться. Его это уже не должно касаться. Ведь всем известно, что нет лучшего средства от больных отношений, чем новая любовь. Будьте готовы ко всему.

Заполняя свою жизнь новыми людьми, событиями, приятными заботами, вы делаете ее более счастливой и интересной, даже без присутствия в ней бывшего. Этот факт не останется незамеченным вашим бывшим, вот увидите – посыплются звонки, смс, просьбы о встрече. Но не теряйте бдительности – это лишь очередная проверка вас, да и себя тоже.

Если в этот момент вы дадите слабину и выдадите свои пылающие чувства – бывший благополучно исчезнет, удовлетворив свое любопытство, и его возвращения вы никогда не дождетесь. Поэтому все еще игнорируйте его попытки общения, избегайте встреч. Вы все высказали ему еще в момент разрыва. И нет необходимости встречаться, чтобы «поговорить».

Не отвечайте на любые его попытки поговорить, пока он конкретно не скажет вам, что все понял, любит вас и не хочет потерять, еще лучше, если позовет замуж. До тех пор, пока вы не услышите того, что хотите от него слышать старайтесь не общаться с ним вообще.

Манипуляция

Но не всегда расставание может проходить гладко. Бывает, что бывшие партнеры поняв, что могут потерять привычный им контроль над вами, еще не понимая или не желая возвращаться, стараются любым способом спровоцировать вас – ругаются, обвиняют, ревнуют, устраивают скандалы, не предлагая при этом никакого решения. Заметив признаки манипуляции со стороны бывшего, ничего не объясняя отправьте его в игнор. Вы должны знать, что возвращение бывшего это не быстрый процесс, который порой затягивается на полгода. Но не стоит ничего, а главное никого ждать – займитесь собой, увеличивайте свои ресурсы и пусть события идут своим чередом.

Если вы никак не можете избавиться от мыслей о нем – где он, с кем он, как он, значит, вы все еще зависимы от него, а значит, и вернуть его не получится. Вы должны осознанно избавиться от этой зависимости, ведь чем сильнее она будет, тем сложнее придется в дальнейшем.

Прекратите рисовать перед собой тот день, когда ваш ненаглядный вернется с предложением руки и сердца.

Что, если бывший не вернется?

И закономерный вопрос: а что если он не вернется? Я скажу так – если вы сделали все, как сказано выше, а человек так и не появился, это значит лишь то, что человек с самого начала был настроен на расставание и если бы вы не сделали этот шаг сами, он сделал бы его сам.

Не стоит растрачивать свои силы на несчастливые отношения, в которых вы потеряете больше, чем приобретете и это такие невосполнимые ресурсы как время, молодость, душевное равновесие. не ставьте своей целью вернуть бывшего любой ценой. Относитесь к расставанию рассудительно и хладнокровно. И помните, чтобы найти новый путь, необходимо сойти со старой дороги.

И в этом вам поможет моя программа: "Дорога Домой" 

Всегда рада помочь вам стать счастливее!

С любовью, 
Ирина Гаврилова Демпси

Комментарии
comments powered by HyperComments
Более
11 10 10 10
женщин уже прошли программы и тренинги
Моих читательниц 100 000

Присоединяйтесь и получайте первыми новости и интересные статьи

Присоединяйтесь
и получайте первыми новости и интересные статьи
 
ХОТИТЕ СТАТЬ
СЧАСТЛИВЕЕ?
Получите бесплатно мой курс
«Правила мудрой женщины»
 
© 2015-2017 Все права защищены
Ирина Гаврилова Демпси
Психолог. Аналитик. Автор и ведущая женских программ
 
Создание сайта: Веб-решение
Карта сайта