1
8-902-657-83-70, 1-407-615-0946

8-902-657-83-70 (Россия)

irina200882

irina200882

 
Психолог. Психоаналитик.

Автор и ведущая уникальных трансформационных программ, раскрывающих
глубину внутреннего мира и исцеляющих травмы прошлого.

На главную Статьи Саморазвитие Созависимость

Созависимость

Просмотров: 1039
01 сентября 2017 г.
Созависимость

Огромное количество женщин обращаются ко мне именно с проблемой созависимости в отношениях. 

Практика показывает, что наиболее подверженными зависимости людьми являются те, кто в детстве не получали родительской поддержки. Будучи маленьким ребенком, человек постоянно искал общения родителей, всеми способами пытался привлечь их внимание. Отсутствие должной поддержки и внимания порождали обиды в душе маленького человека.

А это в свою очередь привело к неуверенности в себе и постоянному поиску опоры в лице партнера. Неуверенность в себе в совокупности с отсутствием поддержки – это прямой путь в зависимость. Просто человек не научился противостоять обстоятельствам, родители не смогли или не захотели воспитать в нем стержень, который бы в будущем не позволил ребенку прогибаться. Человек становится податливым и ведомым, позволяя другому стать центром его мира.

Зависимости подвержены те, кто не умеет контролировать свои эмоции

В Америке много лет назад проводили такой эксперимент. Группа детей. Перед каждым поставили тарелку со сладостями. И сказали, что их нельзя есть. Кто-то съел сразу, кто-то откусил маленький кусочек, а кто-то облизывал сладости. А некоторые дети сидели, смотрели и не трогали лакомство. Они разными способами старались себя отвлечь от желаемого, но не поддались на провокацию и ничего не тронули. И спустя двадцать лет результаты эксперимента немного шокируют. Те дети, которые не устояли  стали зависимыми – алкоголь, наркотики и так далее. А у тех детей, которые смогли совладать со своими желаниями, все благополучно.

Эта история показательна тем, что мы видим зарождение зависимости уже в детстве. Дети, которые не могут совладать с собой, своими эмоциями и желаниями, уже проявляют слабость характера, в них уже нет того стержня, который будет их поддерживать во взрослой жизни. И для родителей очень важно это понимание.

Напрашивается вывод, что люди, которые не могут не потакать своим желаниям, в чем-то себе отказать, становятся зависимыми.

 

Зависимость и привязанность

Не стоит путать зависимость с привязанностью. Многие очень привязаны к родственникам, друзьям, братьям нашим меньшим и так далее. И у человека может быть постоянная потребность в общении с ними. Очень похоже на зависимость, но это другое. Согласитесь, что желание употреблять алкоголь нельзя даже близко сравнить с желанием провести время с лучшим другом. Поэтому и разделяют понятия зависимости и привязанности.

Практически все зависимые от алкоголя, сигарет или наркотиков, признают, что чувствуют большое внутреннее напряжение. И употребляют, чтобы избавиться от него. Им тяжело жить с ясной головой. Они ищут укрытия в наркотическом дурмане от реальной жизни. Но в отличие от здоровых людей, зависимые не понимают, что это мнимое чувство расслабления длиться очень короткий промежуток времени, а после все становиться еще хуже: похмелье, ломка и так далее. И для них все начинается по новому кругу. Для здоровых людей очевидно, что это того не стоит.

Все одурманивающие вещества не помогают расслабиться, избавиться от стресса и напряжения. Употребляя их, не становишься более спокойным и уравновешенным. Более того, алкоголь и наркотики создают еще большее напряжение, возрастает тревожность. Если в жизни алкоголика случилась какая-то неприятная и сложная ситуация, он начинает пить. Но когда, ситуация меняется и стресса уже нет, он не прекращает пить, а продолжает. Он уже не может не пить. Из вне никакого давления нет. Но есть внутреннее напряжение, которое он хочет заглушить. Поэтому остановиться зависимый человек уже не может, ведь внутренняя тревожность не уменьшается, а только возрастает.

Вышеописанное касается зависимостей на физическом уровне, от каких-либо химических веществ. Но также существуют эмоциональные зависимости. На короткий миг отношения дарят ощущение расслабленности, комфорта, тепла и любви. А потом становится хуже и хуже.

Возникает ощущение внутреннего разрушения, обостряется тревога, энергетический баланс резко падает, силы покидают. Возможно появление физической усталости и недомогания. Рождается ощущение внутренней катастрофы, ощущение удушья и замкнутого пространства. Это если партнер больше стремится к вам. Если же, наоборот, вы больше заинтересованы в отношениях, то вы резко ощущаете нехватку любви и внимания.

Зависимость может быть от определенного человека, от чувства любви, от секса. Сексуальная зависимость выражается в большом количестве беспорядочных половых связей. Человек не может отказаться от этого, ему каждый день, а то и несколько раз в день, необходим новый партнер. Такая форма зависимости формируется при неправильном эмоциональном развитии ребенка. Секс подменяет многие другие чувства и эмоции. Он заменяет отношения и любовь. Люди с острой сексуальной зависимостью таким образом пытаются самоутвердиться, справиться с чувством обиды или стресса, или на подсознательном уровне решить внутренние конфликты с родителями. Разрядка, получаемая от удовлетворения этой болезненной потребности в сексе, по своим свойствам схожа с разрядкой алкоголика, который наконец-то выпил заветный стакан алкоголя.

 

Причина зависимости

Причина зависимости находится всегда внутри человека. Это не воздействие внешних факторов, а внутренняя проблема или конфликт. Если избавиться от внутренней тревоги и напряжения, то проблема зависимости исчезает сама собой. Человек становится счастливым.

Ключом избавления от зависимости является самодостаточность. Наверняка, вы слышали фразы вроде: «Я без него жить не могу». Если самооценка, самоощущение и ощущение счастья завязано на присутствие в жизни какого-то конкретного человека, то с его уходом жизнь реально рушится.

Самооценка падает ниже минимальной отметки, счастья нет и быть не может. Это не любовь, это уже невротическое расстройство. Партнер воспринимается как некий поддерживающий инструмент для удержания равновесия. Костыль для инвалида – простыми словами. И если встречаются два таких человека, то они являются друг для друга вот таким эмоциональным костылем. А они думают, что поддерживают друг друга, что у них идиллия. Но это не так, это иллюзия. Два инвалида не могут поддерживать друг друга.

Представьте двух слепых людей, которые держатся за руки и ведут друг друга куда-то. Куда они придут? Они оба не видят дороги, не видят окружающих опасностей и так далее. Зато им кажется, что пока они вместе и поддерживают друг друга, то они непобедимы. Также и в отношениях. Два зависимых человека – это два инвалида, которые не могут двигаться вперед без поддержки. И они искренне верят в то, что вместе им ничего не страшно, ведь они есть друг у друга и все невзгоды по плечу при поддержке любимого. Но это тупиковый путь.

Поддержка выражается не в том, что не дать упасть партнеру, а в том, чтобы помочь расти и развиваться дальше. Так две самодостаточные личности никогда не будут костылями друг для друга. Их поддержка партнеру выражается в том, что один помогает другому вырасти в профессиональном или личном плане. Они вместе не для того, чтобы просто выжить. Они вместе потому что хотят этого, а не из необходиомсти.

 

Зависимость и работа

Еще один распространенный вид зависимости – это зависимость от начальника или страха потерять работу, как будет правильнее сказать. Люди держаться за свое рабочее место всеми правдами и неправдами. И если их не устраивает зарплата или условия труда, они рассуждают примерно следующим образом.

Сейчас я пойду к начальнику и попрошу прибавку. Он мне откажет и мне придется искать новую работу. Но моя квалификация, возраст и так далее не позволят мне выбирать, не везде нужны такие люди как я. Поэтому есть риск остаться у разбитого корыта или найти работу еще хуже, чем сейчас. Лучше не дергаться и оставить все как есть. Поэтому такие люди из года в год ходят на нелюбимую работу, жалуются друзьям на начальника-тирана и не пытаются что-то изменить в своей жизни. Отчего чувствует себя глубоко несчастными.

Люди же с адекватной самооценкой не будут терпеть то, что им не нравится. Они подойдут к начальнику, выскажут свои пожелания или требования. В случае отказа спокойно уйдут и будут искать другие варианты. И самое главное, в конечном итоге найдут именно то, что им нужно, что будет их устраивать.

Дело вовсе не в начальнике и сложной ситуации на рынке труда. А в самом человеке, в его страхах.

И многие женщины поступают точно также. Бояться уйти от мужчины, с которым несчастны, из страха, что не найдут другого.

Здравый подход к работе – это не выпрашивать повышения, подгадывать настроение начальника и так далее. А просто прийти к нему и обсудить свои возможности и перспективы. Если он с чем-то не согласен или препятствует дальнейшему росту сотрудника, то работать с таким начальником не нужно. Не нужно умолять его повысить зарплату на 10% или отпустить в отпуск. Если работа не устраивает – всегда можно найти  другую.

Но с точки зрения работодателя, лучшего работника, чем тот, который держится за свое место, не найти. Он будет работать сверхурочно, за копейки, не будет перечить, будет выполнять двойной объем работы и так далее, только бы не потерять место. Так у него создается иллюзия спокойствия и стабильности.

6-ти месячная программа: "Дорога Домой" поможет решить проблему эмоциональной зависимости.


С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

 

Рубрика: Саморазвитие
Поделиться статьей с друзьями
Комментарии
comments powered by HyperComments
Быстрый поиск по статьям
агрессия Бабушка бессознательное БИБЛИОТЕКА Богатство брат Вера в себя Верность видео Вина Воспитание детей восстановить отношения после измены встретить его выбор выйти замуж гибкость голос гордыня горы девочка Девушка деньги депрессия Дети и родители детские переживания детские травмы Добро Доверие достижение целей дочь другая женщина духовное развитие Душа душевные переживания жена женатый мужчина женское достоинство Женщина Жертвы ради любви Жизненные сценарии жизненные уроки зависимость Зависть закат замужество Зло Измена и предательство измена как пережить исцеление как встретить его как встретить мужчину Как выбрать мужа как изменить свою жизнь Как познакомиться с мужчиной как построить отношения с женатым как расстаться как расстаться с мужчиной как улучшить свои отношения кармические уроки Красота кризис 40 лет лес Любить с уважением Люблю но не уважаю мужа Люблю но секса не хочу Любовь любовь к себе мальчик мама и дочь мать Мать и дочь Медитации мечта Мудрость муж муж изменил что делать Мужчина мужчина и женщина мужчина ушел наладить отношения Наши дети не могу расстаться не хочу жить с мужем Независимость ненависть несправедливость новая жизнь О Женщинах о мужчинах обида одержимость Одиночество озеро океан Он охладел ко мне осень Отец отношение между матерью и дочерью Отношение мужчины и женщины отношения отношения мужчины и женщины отношения с женатым отношения с мужем пережить измену Позитив познакомиться познакомиться с мужчиной полюбить себя предательство предназначение привязанность проблема проблемы психология жизни психология чувств развод разочарование расставание расстаться ребёнок решение родители саморазвитие сексуальное желание к мужу Семья семья и женатый сердца серьезные отношения снег Собака сосны Ссоры с мужем стабильность страдания Страдать Страх Стыд судьба Счастье сын твёрдость телевизор Терпение Тесты То люблю то раздражаюсь... тренинг убеждения Уважать мужчину Уважать родителей Уважение уважение детей Уважение к мужчине Удача Упражнения упрямство хандра холодильник хочу замуж хочу расстаться хочу серьезных отношений цель цель в жизни чувства Чувство вины эмоции Эмоциональная зависимость Юмор Юноша
Более
11 10 10 10
женщин уже прошли программы и тренинги
Моих читательниц 100 000

Присоединяйтесь и получайте первыми новости и интересные статьи

Присоединяйтесь
и получайте первыми новости и интересные статьи
 
ХОТИТЕ СТАТЬ
СЧАСТЛИВЕЕ?
Получите бесплатно мой курс
«Правила мудрой женщины»
 
© 2015-2017 Все права защищены
Ирина Гаврилова Демпси
Психолог. Аналитик. Автор и ведущая женских программ
 
Создание сайта: Веб-решение
Карта сайта