Вопрос к психологу
8-902-657-83-70

8-902-657-83-70 (Россия)

irina200882

irina200882

 
Психолог. Психоаналитик.

Автор и ведущая уникальных трансформационных программ, раскрывающих
глубину внутреннего мира и исцеляющих травмы прошлого.

Меню
На главную Статьи Саморазвитие Как стать стройной и при этом наполняться женской энергией

Как стать стройной и при этом наполняться женской энергией

Просмотров: 1527
25 марта 2014 г.
Как стать стройной и при этом наполняться женской энергией

Как стать стройной и при этом наполняться женской энергией — думаю такой вопрос не приходил Вам в голову.
Сейчас очень много говорят о женской природе, женском предназначении и женской энергией, существует огромное количество женских практик.
А знаете ли Вы, что становясь стройной, выполняя физические упражнения можно наполняться еще и женской энергией.

Для многих женщин существует понятие о женской красоте – это стройность. Подтянутый плоский живот, ничего лишнего ни в каких местах.

И женщина действительно начинает практически себя изнурять физическими упражнениями и диетами.
Надо помнить одно из женских правил —  всё делать без усилий, входя глубоко в процесс и получать при этом удовольсвие.
Женщина сама красота и природа. Можете себе представить, что природа прикладывает усилия, чтобы пошёл дождь или чтобы выпал снег, пришла зима… Всё что происходит в природе происходит естественно.

Всё что делает женщина тоже должно согласоваться с природой, а это значит всё, что делает женщина должно проходить естественно для неё самой.

Прикладывать усилия и делать через себя – это задача сильных мира, всё что делаем мы, женщины, должны делать согласно нашей природе и всё должно приносить нам удовольствие.

Во-первых, женщина должна уметь слушать и слышать себя и свои потребности, свои желания и своё тело.
Наш организм сам знает в чём он нуждается в тот или иной период времени.

В стремлении быть стройной женщина думает только о своём внешнем виде.
В поисках физических упражнений она руководствуется только конечным результатам и работает на результат — избавиться от лишнего веса.

Очень многие женщины жалуются что вес их совершенно не меняется, весы как будто сломались и всё время показывают один и тот же вес не смотря на то, что женщина регулярно даёт себе физические нагрузки. Её мышцы и тело болят, она чувствует это напряжение, и она не понимает почему же лишний вес не уходит и она не получает результата.

Всё зависит от настроения женщины, с каким настроением она делает свои физические упражнения.

Если женщина с большой неохотой начинает делать свой комплекс зарядки, ей даётся с большим трудом каждое движение. Она с радостью ждёт, когда это закончится, это означает что сам процесс не доставляет женщине удовольствия.

И получается, что женщина растрачивает свою женскую энергию, не наполняется ей. Отсюда лень, нежелание что-либо делать, плохое настроение и депрессии.
Из опыта своей работы я пришла к выводу, что именно недостаток и нехватка ЖЕНСКОЙ энергии приводит к лишнему весу.

Лишний вес напрямую зависит от настроение, если женщина позитивна по-настоящему. Если много вещей в её жизни приносящих ей удовольствия и у неё в большей части своего времени хорошее настроение, то она не будет страдать лишним весом.

Любой избыточный вес – это во первых психологические причины, во вторых нарушения энергитического закона и нарушение закона мужской и женской энергии.
Стремления решить проблему лишнего веса физической активностью обречены. Поэтому не изнуряйте себя большими нагрузками, лучше начните решать свои проблемы изнутри.
Конечно занимаясь внутренним миром, результаты не будут такими быстрыми, как после двухмесячных регулярных нагрузок, но эта длительность имеет одно явное преимущество – стойкость результата.

Поддерживать своё здоровье, тело в форме, это другое дело.
Как же занимаясь спортом наполняться женской энергией и тем самым действительно решать свою проблему лишнего веса?

Чтобы поддерживать себя в своей форме, в СВОЕЙ, у каждой женщины есть своя данная от природы ей форма и  тело.
Кто-то действительно строен от природы, кто-то имеет округлые женские формы, вопрос вовсе не в кг и пропорциях.

Вопрос Вашего внутреннего принятия своего тела и себя, своей женской природы.
Не только своё тело Вы не можете принимать, а есть много и других вещей в Вашей жизни, которые Вы не принимаете и это прежде всего себя. Работайте в этом направлении с собой. Не будьте такими критичными в отношениях с другими и к себе.
Если обобщить вышесказанное, то

- Не пытайтесь решить проблему лишнего веса физической нагрузкой, ищите другие причины этой проблемы.

- Выясните действительно ли Ваш вес лишний, или это нежелание и не умение принять свой возраст, естественные биологические процессы, своё тело и себя.

 Для здоровья и поддержания своей формы нужна физическая активность, но женская физическая активность отличается от мужской.

Если Вы умеете слышать своё тело, то для Вас не будет открытием, что в разный период времени тело хочет разную физическую нагрузку.

Может быть период в жизни женщины, когда ей приятно получать силовые упражнения, она получает удовольствие от этого, сам процесс ей приятен, в другой период ей хочется плавать, бегать или ходить пешком, заниматься йогой или дыхательной гимнастикой.

Из моря физических упражнений женщина должна найти СВОЁ, может быть это будет микс из разных систем, но ей это будет нравится и её тело нуждается в этом миксе.

Самоё главное доверять себе и своему телу.

Даже плавать можно каждый день по-разному.
Находясь в воде важно прислушиваться к телу и делать движения те которые идут от Вас.
Ходить пешком тоже можно по разному каждый день, разный ритм, разная манера.
Не превращайте каждодневные упражнения во что то механистическое и относящееся к разряду обязанностей.
Вносите искусство во всё.

Женщина может превратить нитки в красивую вышитую картину, или какой ни будь нарядный свитер.
Бес связанные бусинки она может собрать в красивое ожерелье.

Чистый холст может превратиться в картину. Посаженное семя в прекрасный цветок. Создать уют в доме, наполняя его ненужными, но милыми мелочами – скатёрки, салфеточки, цветочки, полочки…
Женская энергия – энергия преобразования.
Внесите в свои физические упражнения – искусство. А искусство рождается там, где мы умеем слушать своё сердце душу и тело.

Для того чтобы понять, какие же физические упражнения Вам нужны, может быть для начала стоит пробовать методом проб.

Начните пробовать разные направления и слушайте тело на что оно будет отзываться.

Очень часто женщины не замечают, как тело даёт им подсказки.
Например, некоторые рассказывают, как им однажды вечером захотелось станцевать танец трясся бёдрами, но почему-то им не приходит мысль пойти и записаться на восточные танцы.

Не занимайтесь чем-то из-за компании кому-то, или отдавая дань моде и тенденции. Ищите свои занятия, которые Вам будут приносить удовольствия. Для женщины очень важно уметь получать удовольствие от процесса. Именно процесс наполняет женщину женской энергией.
Попробуйте превратить физическую активность в процесс, приносящий Вам удовольствие, тогда Вы будете стройной и будете наполняться женской силой. Искусство быть женщиной, как раз и заключается в искусстве всё вокруг себя превращать в удовольствие и красоту. 
Если Вы овладеете искусством наслаждаться процессом, то непременно Будете счастливы, полны сил и довольны.

Ирина Гаврилова Демпси

Рубрика: Саморазвитие
Более
11 10 10 10
женщин уже прошли программы и тренинги
Моих читательниц 100 000

Присоединяйтесь и получайте первыми новости и интересные статьи

Присоединяйтесь
и получайте первыми новости и интересные статьи
 
ХОТИТЕ СТАТЬ
СЧАСТЛИВЕЕ?
Получите бесплатно мой курс
«Правила мудрой женщины»
 
© 2015-2017 Все права защищены
Ирина Гаврилова Демпси
Психолог. Аналитик. Автор и ведущая женских программ
 
Создание сайта: Веб-решение
Карта сайта