1
8-902-657-83-70, 1-407-615-0946

8-902-657-83-70 (Россия)

irina200882

irina200882

 
Психолог. Психоаналитик.

Автор и ведущая уникальных трансформационных программ, раскрывающих
глубину внутреннего мира и исцеляющих травмы прошлого.

На главную Статьи Саморазвитие Как вернуть радость Дня рождения?

Как вернуть радость Дня рождения?

Просмотров: 1826
06 декабря 2014 г.
Как вернуть радость Дня рождения?

В свой День Рождения мне хочется подарить всем вам эту статью и поблагодарить вас за теплые и добрые ваши слова, письма, за ваши вопросы…

Замечали ли вы когда-нибудь, что с годами дни рождения приносят всё меньшую и меньшую радость, а многие переживают за несколько дней до дня рождения настоящую депрессию?

Думаю, многим знакомо чувство, когда вы не испытываете никакой радости от дня рождения, вам совершенно не хочется никого приглашать и праздновать. 
Хочется спрятаться подальше от всех и просто побыть в одиночестве.

Вы знаете, когда я первый раз испытала похожее, я поняла, что с этим нужно что-то делать. Я подумала, что что-то в моей жизни не так.
Именно поэтому в свой 30-летний юбилей я сидела в поезде, отправляясь к одному известному психотерапевту в другой город за ответами на мои возникшие вопросы…
Ответов я не получила, чуда не произошло, так я решила стать психологом…
Мне понадобилось несколько лет обучения и своей внутренней работы с моими учителями, чтобы вернуть к себе давно забытую радость от праздников и самое главное чувство моего детства — предвкушение чуда, без последующего разочарования.

Давайте попробуем понять, в чем же причина потери радости от праздников и жизни? 
Как вернуть радость Дня рождения и в жизни?

С возрастом очень многие замечают, что за несколько дней до дня рождения у человека портится настроение и все признаки говорят о наступившей короткой депрессии.
Я думаю, причина такого настроения не только в прибавляющемся возрасте. Думаю, в праздники человек склонен особо остро ощущать своё одиночество.
В молодом возрасте нет ценности семьи. Друзья, работа, учеба, вечеринки, веселая жизнь не оставляют место одиночеству.
В этот период мало задумываешься о качестве общения, об окружающих тебя людях, об их истинном к тебе отношении. Провели время весело – и, слава богу.
С возрастом человек меняет свои представления о жизни, ему хочется вернуться к корням, в общении большое значение приобретает качество, а не количество.
С возрастом душа хочет чувствовать связь с другой душой.

Наступает период, когда человек серьезно задумывается о своём окружении и начинает снимать розовые очки, начинает понимать, на чем строится общение.
Кто-то открыто или не открыто использует, кто-то преследует свои цели, кто-то спасается от одиночества и неважно с кем, кто-то удовлетворяет свои потребности.
Вы постепенно к середине своей жизни начинаете понимать, что по большому счету большинству людей, которые вас окружают, нет особого дела до вас, до вас настоящей, до вашей души и ваших проблем.

Вы начинаете видеть и замечать то, что раньше не видели и не замечали… и естественно, вам будет все меньше и меньше хотеться проводить время с такими людьми.
Иногда вы будете физически ощущать дискомфорт от подобных людей и пустого общения.

Если у вас хватит смелости поменять своё окружение, то сделайте это. Только новые люди не сразу придут в вашу жизнь.
Многие боятся разорвать привычный круг общения из-за страха остаться в одиночестве, хоть с кем и хоть как, но лишь бы были люди, с кем можно провести время.
Многие соблюдают установившиеся привычки, ритуалы и стараются им соответствовать, что тоже с годами вызывает определённое напряжение.

Для того чтобы пришло что-то новое в вашу жизнь, вы должны освободить местоили расширить своё пространство для других (внутренне поменяться). 
Одна из причин ухудшающегося настроения перед днём рождения именно в этом. 
Хотя может быть, сознательно вы этого не понимаете.
Праздник не может принести радость на один день, да и осознание того, что многие поздравления неискренние, а только формальность, не придаёт очарования приходящему дню.

Многие с приближением дня рождения непроизвольно задумываются над жизнью, что удалось достичь, чего нет. И если результаты жизни не радуют, то и настроение будет соответствующее.

Другая более глубокая причина — это память о детских днях рождения. Когда вы молоды, события и жизнь проносятся с бешеной скоростью, вы просто не успеваете прислушиваться к себе. С возрастом у человека появляется больше времени для размышлений и для соприкосновения со своим внутренним миром.
Бессознательная память детских дней рождения существует, и мы часто тоскуем по детским праздникам, если они были яркие и запоминающиеся.
Или наоборот, бессознательная память возвращает к тем безрадостным детским дням рождения.
Многие совершенно не помнят свои дни рождения, потому что нечего помнить, было грустно и одиноко, никогда не получали тех подарков, которых ждали и хотели. Никогда не могли пригласить друзей и во всеуслышание объявить о своем празднике.
В первом случае вы тоскуете по детским, светлым временам, во втором проживаете чувства, что сопровождали вас всегда.

Очень часто радость отсутствует от того, что какие-то внутренние потребности не удовлетворяются.
Нет неожиданных, приятных подарков. Мы не умеем дарить подарки и получать их.
Когда мы были маленькими, родители знали, что принесет нам радость, потому что мы неоднократно упоминали об этом, и конечно в день рождения это был настоящий и долгожданный подарок.
А что сейчас? Как мы дарим подарки? 
Мы не умеем дарить подарки, мы не знаем, что подарить. А знаете почему? 
Мы просто совершенно не знаем человека, о чем он думает, что он хочет, что любит, что ему нужно. 
Мы часто спрашиваем, что подарить, а в ответ слышим: «Деньги», «Я сама себе куплю, что мне нужно.» Или кто оказывается поскромнее, отвечает: «Ничего не надо.»

Мы не можем радоваться подаркам, потому что у друзей практически нет шансов нам угодить, а все потому, что мы не знаем друг друга и не знаем, что принесет радость другому.
Мы боимся ошибиться при выборе подарка, а для другого человека подарок, действительно, может оказаться бесполезным. 
Мы же привыкли получать полезные вещи в подарок. От полезных вещей много пользы, но иногда мало радости.
Ко дню рождения мы, как правило, готовимся сами, основная забота лежит о столе, о том, что поесть. Мало кого волнует культурная программа, игры, развлечения, мало кто организует праздники с конкурсами и ещё чем-нибудь, что могло бы сблизить людей.

Мы запоминаем события, которые трогают наши чувства. Поэтому дни рождения, когда люди собираются только поесть, запоминаются мало.
Удовольствие и радость от удовлетворения физических потребностей проходит быстро.
Настоящую радость приносит удовлетворение духовных потребностей.
Если они не удовлетворяются, то мы перестаем испытывать радость, и праздники, как и жизнь в целом, становятся скучными и безрадостными. 
Радость связанна с душой. 

Чем больше у человека развивается логика и рациональное мышление, тем дальше он отходит от своей души.

Так уж устроен человек, что чувства и логика, как два полюса на одном полушарии, не могут быть в гармонии друг с другом. Чем больше человек стремится жить по уму и правильно, тем больше теряет он связь с душой, а значит и радость.

Радость — это свойство и качество души. Внутренний источник в глубине вашего сердца.

Большинство из нас стараются поступать правильно, как надо, даже иногда не задумываясь, а как бы хотелось.

Конечно, нельзя жить только исходя из желаний, но и не слышать их тоже неправильно.

Гармония – это когда «НАДО» и «ХОЧУ» совпадают друг с другом. Тогда нет никакого внутреннего конфликта.

Как же вернуть радость Дня рождения?

Нужно навести порядок в своем внутреннем мире, смело разобраться со своим окружением и с тем общением, что существует в вашей жизни.
Найти в себе смелость проводить дни рождения так, как хочется вам, а не так как требуют приличия.
В круге вашего ближайшего окружения и близкого общения должны быть люди, с кем вы можете быть близким душевно.

Вспомните своего внутреннего ребёнка.
Уберите все существующие установки, как должно быть.
Не ограничивайте и не запирайте свою жизнь в рамки ваших собственных представлений. Экспериментируйте. Позволяйте неожиданным и неизвестным событиям случаться в вашей жизни.
Проводите праздник так, как вам хочется, слушайте голос своего сердца.

Учитесь снова радоваться простым и неожиданным подаркам.

Не планируйте и не заказывайте их.

Предоставьте вашим друзьям поломать голову над тем, что вас может обрадовать.

Пусть они в эту минуту соприкоснутся с вами и вашей жизнью.

Научитесь различать «НАДО» и «ХОЧУ».

Умейте слышать голос души и сердца.

Если существует выбор, то представьте ситуацию с одним исходом и с другим, и прислушайтесь к ощущению внутри себя. Ощущение ДИСКОМФОРТА — всегда ответ «НЕТ».

Не бойтесь слушать голос сердца, жизнь одна и проживите ее так, чтоб ваша душа радовалась и нашла свою реализацию здесь.

Если вам не хочется праздновать день рождения, так и не делайте этого. Используйте своё настроение и проанализируйте свою жизнь, найдите свои ошибки, простите их себе, простите ошибки других людей.

Важно понять, что вы и другие люди не совершенны, и если мы делаем кому-то больно, или обижаем, так это не потому, что мы или кто-то сознательно хочет причинить боль и обидеть, это происходит потому, что мы и другие получили боль когда-то. Миру и другим людям мы можем дать только то, что имеем внутри себя.

Ошибкой большинства людей является то, что они видят, только как другие их обижают и как несправедливо поступают в отношении их, но при этом не замечают, как обижают сами.

И в этом тоже нет злого умысла, просто сознательное и бессознательное не живет одной жизнью. И то, что подчас делает бессознательное, ускользает от внимания сознания.

Старайтесь все негативные события, ссоры, неудачи воспринимать через призму собственного урока.

Рассматривайте случившееся с обратной стороны. Думайте в ключе: «А что я сделал для того, чтобы получить именно то, что я получил? Поступал ли я когда так с другими людьми? Чему хочет научить меня это событие или ситуация?»

Другие люди, задевающие ваши чувства и цепляющие вас — всего лишь отражение вас. Подчас отражение того, что скрыто в глубинах бессознательного.

Уменьшите свои ожидания и вообще постарайтесь от них избавиться. Чем меньше мы имеем ожиданий от жизни и людей, тем меньше злости и разочарований мы будем испытывать.

Если мы не ожидаем ничего, то всё хорошее, что будет приходить в нашу жизнь, будет РАДОВАТЬ нас по-настоящему.

Большая ошибка ожидать от людей правильных и хороших поступков, ожидать, что мир будет к вам справедлив. Ожидать, что ваш муж просто обязан сделать вас счастливой. Ожидать, что начальник будет ценить ваш ум и способности.

Ожидать… Ожидать… Ожидать…

Ожидая, мы обрекаем себя на разочарование и ощущения себя несчастными.

“Учись находить в жизни радость – вот лучший способ привлечь счастье.” Б. Франклин 

Оставайтесь открытыми, даже если было много боли и страданий. Но сначала от них нужно избавиться, прожить, вытащить их из себя.

Если вы потеряли радость от праздников и дней рождения, то самое время начать менять свою жизнь.

Всему свое время… “Время разбрасывать камни и время их собирать”.

Только когда вы позволите себе быть самой собой, соприкоснетесь с собой и душами других людей, научитесь слышать свой внутренний голос и будете доверять себе, тогда вернется радость в вашу жизнь, в дни вашего рождения и другие праздники.

С любовью и наилучшими пожеланиями, Ирина Гаврилова Демпси

Рубрика: Саморазвитие
Поделиться статьей с друзьями
Комментарии
comments powered by HyperComments
Быстрый поиск по статьям
агрессия Бабушка бессознательное БИБЛИОТЕКА Богатство брат Вера в себя Верность видео Вина Воспитание детей восстановить отношения после измены встретить его выбор выйти замуж гибкость голос гордыня горы девочка Девушка деньги депрессия Дети и родители детские переживания Добро Доверие достижение целей дочь другая женщина духовное развитие Душа душевные переживания жена женатый мужчина женское достоинство Женщина Жертвы ради любви Жизненные сценарии жизненные уроки зависимость Зависть закат замужество Зло Измена и предательство измена как пережить исцеление как встретить его как встретить мужчину Как выбрать мужа как изменить свою жизнь Как познакомиться с мужчиной как построить отношения с женатым как расстаться как расстаться с мужчиной кармические уроки Красота кризис 40 лет лес Любить с уважением Люблю но не уважаю мужа Люблю но секса не хочу Любовь любовь к себе мальчик мама и дочь мать Мать и дочь Медитации мечта Мудрость муж муж изменил что делать Мужчина мужчина и женщина мужчина ушел наладить отношения Наши дети не могу расстаться не хочу жить с мужем Независимость ненависть несправедливость новая жизнь О Женщинах о мужчинах обида одержимость Одиночество озеро океан Он охладел ко мне осень Отец отношение между матерью и дочерью Отношение мужчины и женщины отношения отношения мужчины и женщины отношения с женатым отношения с мужем пережить измену Позитив познакомиться познакомиться с мужчиной полюбить себя предательство предназначение привязанность проблема проблемы психология жизни психология чувств развод разочарование расставание расстаться ребёнок решение родители саморазвитие сексуальное желание к мужу Семья семья и женатый сердца серьезные отношения снег Собака сосны Ссоры с мужем стабильность страдания Страдать Страх Стыд судьба Счастье сын твёрдость телевизор Терпение Тесты То люблю то раздражаюсь... тренинг убеждения Уважать мужчину Уважать родителей Уважение уважение детей Уважение к мужчине Удача Упражнения упрямство хандра холодильник хочу замуж хочу расстаться хочу серьезных отношений цель цель в жизни чувства Чувство вины эмоции Эмоциональная зависимость Юмор Юноша
Более
11 10 10 10
женщин уже прошли программы и тренинги
Моих читательниц 100 000

Присоединяйтесь и получайте первыми новости и интересные статьи

Присоединяйтесь
и получайте первыми новости и интересные статьи
 
ХОТИТЕ СТАТЬ
СЧАСТЛИВЕЕ?
Получите бесплатно мой курс
«Правила мудрой женщины»
 
© 2015-2017 Все права защищены
Ирина Гаврилова Демпси
Психолог. Аналитик. Автор и ведущая женских программ
 
Создание сайта: Веб-решение
Карта сайта