1
8-902-657-83-70, 1-407-615-0946

8-902-657-83-70 (Россия)

irina200882

irina200882

 
Психолог. Психоаналитик.

Автор и ведущая уникальных трансформационных программ, раскрывающих
глубину внутреннего мира и исцеляющих травмы прошлого.

На главную Статьи Саморазвитие Новая жизнь в Новом году! Время обратить внимание на привычки.

Новая жизнь в Новом году! Время обратить внимание на привычки.

Просмотров: 2181
04 января 2015 г.
Новая жизнь в Новом году! Время обратить внимание на привычки.

Ну кто из нас не мечтает о новой жизни в Новом году!  И самое время обратить внимание на привычки.

Наступивший Новый год прекрасное время для новых веяний в вашей жизни.
Все мы всегда хотим изменений в своей жизни и самое время обратить внимание на привычки. Любые начинания мы хотим приурочить к понедельникам или Новым годам.
Это хорошо, самое время начинать!

Сейчас у вас есть удивительная возможность начать новую жизнь в Новом году и время обратить внимание на свои привычки.

Если хотите в жизни получать другой результат, нужно начать действовать по-другому.

С чего же стоит начать?
У всех у нас есть свои привычки, которые вырабатывались с годами.
Я предлагаю вам изменить свои привычки, но для начала обратить своё внимание на привычки.
Привычки меняются в течении 40 дней, если вы в течении этого срока будете усердно соблюдать правила и следить за собой, то уверенна уже в феврале вы с удивлением обнаружите, что ваши ощущения начнут меняться, а уж за ними соответственно подтянется и реальность.

Привычки, на которые следует обратить внимание в Новом году.

1. Прекратите забывать о своих целях.
Многие люди мечтают об успехе, но редко кто его достигает.
Некоторые ставят глобальные цели и не дробят эти цели на шаги, что приводит к тому, что вы не чувствуете уверенности в их достижении.
Любую цель нужно обязательно расписать пошагово.
И здесь нужно взять себя в руки, выработать 100% самодисциплину.
То, что не начнете делать сегодня, завтра само по себе не завершится.
Каждый день нужно делать хоть что-то для своей цели, даже если у вас нет настроения и настроя.
В любом случае, хоть несколько минут, но посвятите себя этому.

2. Прекратите обвинять других и оправдываться.
Как только вы становитесь в позицию обвинения других, вы заведомо находитесь на неправильном пути.
Перестаньте винить других за то, что у вас есть или нет, или за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Когда вините других за то, что испытываете сами, вы отрицаете ответственность и сохраняете проблему. Станьте ответственными за свою жизнь.
Всегда задавайте вопрос себе: ”Почему это произошло со мной?” Ищите свой вклад в происходящем.

3. Не бойтесь перемен
Если бы ничего не менялось, то завтра не было бы рассвета. Многим из нас комфортно здесь и сейчас, хотя вся вселенная постоянно изменяется.
Любые изменения приходят в жизнь, когда вы готовы выйти из зоны вашего комфорта и вашей привычной жизни. Когда вы готовы к переменам, готовы принять новую ситуацию – это и является залогом для вашего счастья и успеха.
Какими бы некомфортными не были ваши условия, они в любом случае комфортны только потому, что известны вам.
Любое нарушение привычной жизни вселяет страх. Человек решается на перемены тогда, когда степень не комфорта превышает степень комфорта. А до тех пор, пока степень комфорта будет выше, никто не пойдет на перемены.

4. Оставьте привычку контролировать неконтролируемое.
Есть вещи, которые мы можем контролировать, но есть, что находятся вне зоны нашего контроля.
И здесь нужна мудрость и терпение принять, то что не подвластно нашему контролю.
Если вы пытаетесь контролировать всё, а потом беспокоитесь о вещах, которые контролю не поддаются, вы настраиваете себя на разочарования и страдания.

5. Не игнорируйте свой внутренний голос.
Все ответы находятся внутри нас. Всё зависит от нашей готовности доверять себе и своему внутреннему голосу или не доверять.
Мы пытаемся построить свою жизнь исходя из разумной логики, пренебрегая нашей интуиции.
Но не всегда ум и разум являются нашими друзьями в принятии тех или иных решений.
Часто мы игнорируем собственную интуицию, не доверяем ей, а собственно и себе.
Научитесь доверять себе.

6. Перестаньте критиковать других и себя.
Негатив, который вы выбрасываете в сторону других людей, постепенно будет калечить ваше счастье. Научитесь чувствовать себя комфортно в своём собственном несовершенстве, тогда вы не будете чувствовать себя под угрозой или в обиде из-за недостатков, которые вы видите в других.

7. Перестаньте убегать от своих проблем и страхов.
Страхи препятствуют риску и принятию решений. Страхи и проблемы держат вас в ограниченной зоне — зоне комфорта. Но вся жизнь, чудеса и мечты находятся за ней.

8. Прекратите жить в другом времени и в другом месте.
Многие люди постоянно сожалеют о том, что они могли бы сделать, что могло бы произойти. Если бы да кабы… Прошлое не вернуть, а будущее ещё не наступило. Независимо от того, сколько времени мы тратим, сокрушаясь о том, что было (или не было), это ничего не изменит.
Научитесь жить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Получать удовольствие или переживать страдания в данную минуту.

9. Не пытайтесь быть тем, кем вы не являетесь.
Одна из самых больших проблем в жизни — быть самим собой в мире, все мы тратим огромное количество энергии на то, что поддерживать своё имидж.
Это хорошо, но это одна лишь маленькая часть нас, которая не имеет отношения к нам реальным.
Позвольте себе в Новом году роскошь быть тем, кем вы являетесь на самом деле.
Перестаньте бояться осуждения окружающих и тратить свою энергию на поддержания имиджа.

10. Учитесь быть благодарными.
Любые, даже несчастливые события в нашей жизни – это часть нашего урока и нашей жизни. Они ведут нас своей дорогой.
Любые несчастия, случившиеся сегодня, завтра будут для нас поворотным событием в нашей жизни.
Будьте благодарны за всё, что приходит в вашу жизнь. Вы не можете знать хорошее это или плохое. В нашей жизни всё относительно.

Если вы найдете в Новом году время обратить внимание на свои привычки, то это уже будет большим шагом в их изменении.

Удачи вам в Новом году, исполнений ваших желаний!

С любовью, Ирина Гаврилова Демпси

Приглашаю Вас на свой Бесплатный онлайн – вебинар: Кто Я и какая Я с мужчиной.

Рубрика: Саморазвитие
Поделиться статьей с друзьями
Комментарии
comments powered by HyperComments
Быстрый поиск по статьям
агрессия Бабушка бессознательное БИБЛИОТЕКА Богатство брат Вера в себя Верность видео Вина Воспитание детей восстановить отношения после измены встретить его выбор выйти замуж гибкость голос гордыня горы девочка Девушка деньги депрессия Дети и родители детские переживания Добро Доверие достижение целей дочь другая женщина духовное развитие Душа душевные переживания жена женатый мужчина женское достоинство Женщина Жертвы ради любви Жизненные сценарии жизненные уроки зависимость Зависть закат замужество Зло Измена и предательство измена как пережить исцеление как встретить его как встретить мужчину Как выбрать мужа как изменить свою жизнь Как познакомиться с мужчиной как построить отношения с женатым как расстаться как расстаться с мужчиной кармические уроки Красота кризис 40 лет лес Любить с уважением Люблю но не уважаю мужа Люблю но секса не хочу Любовь любовь к себе мальчик мама и дочь мать Мать и дочь Медитации мечта Мудрость муж муж изменил что делать Мужчина мужчина и женщина мужчина ушел наладить отношения Наши дети не могу расстаться не хочу жить с мужем Независимость ненависть несправедливость новая жизнь О Женщинах о мужчинах обида одержимость Одиночество озеро океан Он охладел ко мне осень Отец отношение между матерью и дочерью Отношение мужчины и женщины отношения отношения мужчины и женщины отношения с женатым отношения с мужем пережить измену Позитив познакомиться познакомиться с мужчиной полюбить себя предательство предназначение привязанность проблема проблемы психология жизни психология чувств развод разочарование расставание расстаться ребёнок решение родители саморазвитие сексуальное желание к мужу Семья семья и женатый сердца серьезные отношения снег Собака сосны Ссоры с мужем стабильность страдания Страдать Страх Стыд судьба Счастье сын твёрдость телевизор Терпение Тесты То люблю то раздражаюсь... тренинг убеждения Уважать мужчину Уважать родителей Уважение уважение детей Уважение к мужчине Удача Упражнения упрямство хандра холодильник хочу замуж хочу расстаться хочу серьезных отношений цель цель в жизни чувства Чувство вины эмоции Эмоциональная зависимость Юмор Юноша
Более
11 10 10 10
женщин уже прошли программы и тренинги
Моих читательниц 100 000

Присоединяйтесь и получайте первыми новости и интересные статьи

Присоединяйтесь
и получайте первыми новости и интересные статьи
 
ХОТИТЕ СТАТЬ
СЧАСТЛИВЕЕ?
Получите бесплатно мой курс
«Правила мудрой женщины»
 
© 2015-2017 Все права защищены
Ирина Гаврилова Демпси
Психолог. Аналитик. Автор и ведущая женских программ
 
Создание сайта: Веб-решение
Карта сайта