1
8-902-657-83-70, 1-407-615-0946

8-902-657-83-70 (Россия)

irina200882

irina200882

 
Психолог. Психоаналитик.

Автор и ведущая уникальных трансформационных программ, раскрывающих
глубину внутреннего мира и исцеляющих травмы прошлого.

На главную Статьи Саморазвитие Польза от одиночества

Польза от одиночества

Просмотров: 722
27 июля 2017 г.
Польза от одиночества

Для большинства людей одиночество является прямой ассоциацией со скукой. Считается, что одинокий человек обязательно асоциален, относится к окружающим негативно, или же, напротив, общество не принимает его. А насколько предвзято общество относится к холостякам и одиноким женщинам, от которых обычно можно услышать, что они самодостаточны и не хотят себя обременять отношениями.

Вряд ли вы задумывались, почему таким людям не требуется компания, почему они могут обходиться без лишнего общения и как им удается во всем четко определяться и называть любые вещи своими именами.


На самом деле в одиночестве скрыта масса преимуществ для человека. Конечно, я не имею в виду отшельников, сознательно ушедших от общества в горы или лес. Мы раскроем девять важных граней одиночества, и они наверняка, пригодятся многим из вас.

Одиночество – это один из вариантов личностного роста.

Польза от одиночества

  1. Перезарядка


    Любое, даже самое приятное и непринужденное общение очень истощает человека. Попробуйте выделить один вечер в неделю вне компании окружающих людей, а только с собой и вы ощутите и увидите, как заполняются резервы вашей энергии. Это объясняется тем, что длительная связь с окружающими морально утомляет. Периодически каждому человеку необходимо уйти в себя, чтобы дать себе морально отдохнуть и перезарядиться.

    2. Все взвесить

    Общество – самый мощный фактор, способный воздействовать на нас. Зачастую под действием мнения окружающих людей мы совершаем действия, противоречащие нам – лишние покупки, поход на нелюбимый фильм, нахождение в неприятном коллективе «за компанию». Жизнь неумолимо несется, быстрое развитие цивилизации диктует нам свои правила, заставляя принимать необдуманные решения. И очень важно в этом бешеном ритме научиться выделять время для себя. Даже выделенный на одиночество час дает вам возможность разобраться в себе, определиться со своими желаниями и потребностями. Одиночество дает время поразмыслить.

    3. Я, давай познакомимся поближе!

    Постоянно находясь в обществе людей, вы, сами того не замечая, разделяете с ними эмоциональное состояние, настроение: грустите, когда хочется смеяться, улыбаетесь, когда совсем не до улыбки. Стать настоящим собой, со своим настроением и переживаниями, не зависящим от настроения компании, вы сможете, уделив время и прислушавшись к себе.

    4. То, что действительно интересно

    Как много вещей мы делаем за компанию, не имея на них никакого желания – с подругой на фитнес, хотя хотелось бы на йогу, на плавание с мамой, хотя отдали бы предпочтение волейболу. И так во всем – под воздействием мнения общества мы зачастую забываем о своих интересах. И только когда вы сами приняли какое-то решение, только исходя из своих личных желаний и предпочтений, будьте уверены, это самое правильное решение, которое принесет вам истинное удовлетворение. Так вы обретете свободу совершать то, что вам действительно нравится.

    5. КПД выше

    Безусловно, общение жизненно необходимо. В обществе людей всегда интересно, весело, полезно. Но важно помнить и о том, что постоянное общение заметно воздействует на вашу продуктивность и на производительность любого члена компании. Если вы хотите выполнять свою работу продуктивнее – выполняйте ее один, это даст вам возможность сосредоточиться на результате и быстрее его достигнуть, соответственно повысится эффективность вашего труда.

    6. Свое личное расписание.

    Человек без сомнения зависим от общества. Мы пять дней в неделю в одно и то же время идем на свою работу, в назначенные дни и часы мы встречаемся с компанией любимых друзей. Но только вы сами должны принимать решения, вы строите свои планы и контролируете степень их выполнения, пересматриваете, меняете. Вы не должны всегда быть перед самим собой таким же ответственным, как перед обществом.

    7. Отношения на уровень выше

    Если у вас есть возможность и вы умеете продуктивно проводить время наедине с собой и своими мыслями, то общение, которое находится за пределами вашего личного пространства, будет гораздо интереснее и станет полезнее для вас. Во-первых, это так необходимая перезагрузка, а во-вторых, вы избавите себя от лишнего назойливого общения. Вы сможете распределять время так, как будет комфортно вам, ограничиваясь только важным для вас. Так вы научитесь ценить те отношения и связи, которые действительно вам важны.

    8. Независимость

    Те люди, которые ценят одиночество, имеют все возможности стать по-настоящему независимым и свободным от мнения общества. Так вы избавляетесь от необходимости получения одобрения друзей, коллег и близких людей. Вы станете лучше других разбираться в своей работе, поэтому возрастет уровень вашей уверенности в себе. Вы перестанете зависеть от мнения и настроения окружающих, вам не понадобится одобрение или совет людей для того, чтобы сделать свой выбор и принять решение – вы будете совершать только то, что считаете нужным и только потому что именно вы сами так захотели.

    9. Понимание того, что вы не отвечаете за счастье других людей.

    Внутренне спокойствие – это то, что откроет вам возможность увидеть настоящие грани: верных друзей и личные отношения, которые может быть, и не были взаимными. Найдя время для себя вы сможете пересмотреть все эти стороны жизни. Благодаря этому вы сможете сменить или сузить свой круг общения. Теперь рядом с вами не будет людей, за которых нужно принимать решения, нянчить и выручать из постоянных передряг. Вы будете окружены равными вам людьми и сами будете равны им.

А если вы не выносите одиночества, то скорее всего вы страдаете зависимостью и поэтому боитесь оставаться наедине с собой. Хотите стать независимой? 6-ти месячная программа:"Дорога Домой" - идеальное решение.

 

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

Рубрика: Саморазвитие
Поделиться статьей с друзьями
Комментарии
comments powered by HyperComments
Быстрый поиск по статьям
агрессия Бабушка бессознательное БИБЛИОТЕКА Богатство брат Вера в себя Верность видео Вина Воспитание детей восстановить отношения после измены встретить его выбор выйти замуж гибкость голос гордыня горы девочка Девушка деньги депрессия Дети и родители детские переживания Добро Доверие достижение целей дочь другая женщина духовное развитие Душа душевные переживания жена женатый мужчина женское достоинство Женщина Жертвы ради любви Жизненные сценарии жизненные уроки зависимость Зависть закат замужество Зло Измена и предательство измена как пережить исцеление как встретить его как встретить мужчину Как выбрать мужа как изменить свою жизнь Как познакомиться с мужчиной как построить отношения с женатым как расстаться как расстаться с мужчиной кармические уроки Красота кризис 40 лет лес Любить с уважением Люблю но не уважаю мужа Люблю но секса не хочу Любовь любовь к себе мальчик мама и дочь мать Мать и дочь Медитации мечта Мудрость муж муж изменил что делать Мужчина мужчина и женщина мужчина ушел наладить отношения Наши дети не могу расстаться не хочу жить с мужем Независимость ненависть несправедливость новая жизнь О Женщинах о мужчинах обида одержимость Одиночество озеро океан Он охладел ко мне осень Отец отношение между матерью и дочерью Отношение мужчины и женщины отношения отношения мужчины и женщины отношения с женатым отношения с мужем пережить измену Позитив познакомиться познакомиться с мужчиной полюбить себя предательство предназначение привязанность проблема проблемы психология жизни психология чувств развод разочарование расставание расстаться ребёнок решение родители саморазвитие сексуальное желание к мужу Семья семья и женатый сердца серьезные отношения снег Собака сосны Ссоры с мужем стабильность страдания Страдать Страх Стыд судьба Счастье сын твёрдость телевизор Терпение Тесты То люблю то раздражаюсь... тренинг убеждения Уважать мужчину Уважать родителей Уважение уважение детей Уважение к мужчине Удача Упражнения упрямство хандра холодильник хочу замуж хочу расстаться хочу серьезных отношений цель цель в жизни чувства Чувство вины эмоции Эмоциональная зависимость Юмор Юноша
Более
11 10 10 10
женщин уже прошли программы и тренинги
Моих читательниц 100 000

Присоединяйтесь и получайте первыми новости и интересные статьи

Присоединяйтесь
и получайте первыми новости и интересные статьи
 
ХОТИТЕ СТАТЬ
СЧАСТЛИВЕЕ?
Получите бесплатно мой курс
«Правила мудрой женщины»
 
© 2015-2017 Все права защищены
Ирина Гаврилова Демпси
Психолог. Аналитик. Автор и ведущая женских программ
 
Создание сайта: Веб-решение
Карта сайта