Всегда страдал неврозом и паническими атаками
Здравствуйте, Ирина.
Всегда страдал неврозом и паническими атаками, работал с психотерапевтом с помощью когнитивно-аналитической психотерапии.
Но недавно я создал новый симптом - это желание замаливать любые самые абсурдные "грехи" - подумал плохо это грешно, сделал плохо - попадешь в ад...своровал деньги 5 лет назад - ты должен найти и вернуть их а иначе бог накажет..
С другой стороны всегда была важна вера в Бога, я не хочу от неё отказываться.
Но через ОКР-призму я очень неверно толкую эту веру.
Есть ещё страх потерять над собой контроль и начать исповедоваться на публику, начать извиняться и молиться круглые сутки..
Это может быть от тревоги?
Как справляться с обсессиями и не доводить ситуацию до ритуалов? Ведь любой ритуал при ОКР - это значит подпитывать расстройство.
Евгений, мне сложно что либо посоветовать вам. Скажу одно, значит ваша работа с паническими атаками не затронула ваших глубин и одна и таже проблема вновь пытается прорваться. Безусловно за вашими проялениями стоит страх, тревога, вина и как ни странно, желание грешить. Вы пытаетесь с помощью церкви и страхом перед богом подавить свои чувства. Мой же опыт работы о другом. Вытащить все, что внутри и не нужно тогда тратить силы и энергию на подавление.
Может быть вам будет интересна моя статья: "Панические атаки"
С уважением, Ирина
