Радость детства
«Куда уходит детство? В какие города? И где найти нам средство вернуть его сюда?»
Думаю всем Вам знакомы слова песни Пугачевой.
Как же вернуть радость детства?
Детство для каждого из нас имеет свои ассоциации. Для кого то это лимонад «Дюшес», для кого то «Казаки разбойники», любимые песни, мультфильмы, сказки…
Детство у каждого из нас ассоциируется со многими вещами – и есть то, что объединяет эти разные вещи — это радость.
Красивая, говорящая кукла, в красивом платье, стоящая за стеклянной витриной магазина могла стать сказочной мечтой и сколько было радости и счастья держать однажды ее в своих руках.
Родители были волшебниками и мир в этот момент переливался всеми цветами радугами.
Пироженное, лимонад и жвачка – были причинами большой радости.
Возня с подругами и игры во дворе доставляли неимоверное наслаждение.
Ну, а если удавалось получить внимание родителей, не смотря на их занятость, то мир был таким большим и теплым…
Как радостно было пускать мыльные пузыри на проходящих прохожих, ловить кузнечиков и смотреть какого цвета у них крылья, рисовать наряды для бумажных кукол, раскрашивать раскраски, играть в казаки разбойники и классики, используя баночки зубного порошка.
Да, много, что приносило радость.
А смех… Просто так без причины… Хотя тут же вспоминаются слова взрослых: «Смех без причины — признак дурачины.»
А ведь было смешно!!!
Так почему же мы став взрослыми мы теряем это ощущение радости и с годами все больше и больше.
Ра́дость — одна из основных положительных эмоций человека, внутреннее чувство удовлетворения, удовольствия и счастья (Википедия).
Исходя из этого определения получается, что как только наши потребности удовлетворяются, мы испытываем радость.
Наши потребности бывают физическими и духовными.
К физическим относится все что связанно с телом, с физическим миром – еда, тепло, комфорт, безопасность, красивые вещи.
Духовные потребности – это потребности в любви, в признании, уважении, ощущения своей значимости и нужности, в реализованности.
Когда мы были детьми, то и потребности наши были детскими. Любая мелочь могла создать праздник и подарить радость.
Удовлетворение физических потребностей приносит короткую радость, потому что физические потребности – это потребности нашего тела и они не связанны с нашей душой.
Если говорить о душе и теле, то душа вечна, а тело живет относительно не долго.
Радость от удовлетворения тела поэтому так недолговечна, только радость, которая наступает при удовлетворении наших духовных потребностей долгая.
У человека есть четкое представление, что удовлетворение приходит из вне. Мама кормит, заботится и уделяет внимание. Если родители заняты, то многочисленные сверстники во дворе восполнят этот дефицит во внимании, или бабушки, или компьютер…
Так мы, вырастая, продолжаем ждать удовлетворения из вне – мы ищем любовь в других людях, мы хотим, чтоб нас любили и это наполняет нас радостью и счастьем, мы хотим, чтоб признавали наши способности, таланты, мы ждем восхищения, признания, уважения.
Если потребности не удовлетворяются, мы перестаем испытывать радость и видеть радугу жизни.
Жизнь становится серой и скучной – безрадостной.
Неудовлетворённые потребности детства всё время пытаются исправить ситуацию во взрослой жизни.
Мы ждем из вне источника любви и света, потому что в детстве удовлетворения наших потребностей зависело от внешнего мира.
Такие важные потребности, как потребность в любви может быть никогда не была удовлетворена по настоящему или в том виде в каком Вы хотели.
Психика так устроенна, что она всё время будет пытаться решить какую то «застрявшую» проблему, вновь и вновь создавая ситуации, где было бы возможно удовлетворение.
Например женщина стремиться получить любовь от мужчины, который отталкивает её и не любит.
У каждого свои повторяющиеся сценарии. Каждый раз человек проживает болезненные чувства и неприятные эмоции.
И он попадает в так называемый порочный круг, где нет места радости.
Источник внутренней радости оказывается заваленным под грудой обид, болей и переживаний.
Другая причина, что взрослые потребности удовлетворить гораздо сложнее, так как нудовлетворенные потребности в детстве, имеют тенденцию увеличиваться с годами из за вновь полученных страданий.
Да и игрушки, которые могут порадовать взрослых гораздо жороже и зарабатывать на них приходится самим. И проведенный вечер с мужем тоже не так будет радовать, если холодильник пустой.
Чтобы открыть в себе источник радости и удовольствия, надо во первых разобрать внутренние завалы обид и очиститься от негативных сценариев, приносщих страдания.
Ещё одна из причин, почему мы теряем это волшебное чувство радости, в том, что радость связанна с душой.
До тех пор пока ребенок не начинает включать рациональное мышление и не начинает думать и жить головой, он живет душой и сердцем.
Замечали ли Вы как дети чувствуют хороших и плохих людей? Их не возможно обмануть.
Дети не умеют анализировать поступки человека, не умеют делать выводы, у них не развита логика, но у них открыта душа.
И именно душой они ЧУВСТВУЮТ.
Чем больше у человека развивается логика и рациональное мышление, тем дальше он отходит от своей души.
Так уж устроен человек, что чувства и логика как два полюса на одном полушарии, не могут быть в гармонии друг с другом. Чем больше человек стремится жить по уму и правильно, тем больше теряет он связь с душой, а значит и радость.
Радость - это свойство и качество души. Внутренний источник остается закрытым в глубинах сердца.
В большинстве своем Вы поступаете как правильно, как надо, даже не задумываетесь, а как бы хотелось.
Вы уверенны, что Ваши действия — это и есть Ваши желания, а потом Вы не понимаете, почему же не получаете радость от полученного.
Даже если вдруг Вы поступаете так как хотели, то и в этом случае радость будет омрачена тем, что разум будет шептать Вам о том какой Вы не умный и не благоразумный, и конечно всё удовольствие будет испорчено от такого нашептывания.
Что же нужно делать, чтобы вернуть утраченную радость детства в Вашу взрослую жизнь?
1. Вспомнить своего внутреннего ребёнка.
Убрать все существующие установки как должно быть.
Не ограничивайте и не запирайте свою жизнь в рамки Ваших собственных представлений. Эксперементируйте. Позволяйте неожиданным и неизвестным событиям случаться в Вашей жизни.
2. Учитесь снова радоваться простым мелочам.
Постарайтесь записывать все, что случается хорошего в течении дня — это хорошее может быть маленьким и не значительным, улыбка кого-то, ветерок на Вашем лице, приятное тепло, запах кофе, вкусный чай… Всему…
3. Научиться различать НАДО и ХОЧУ.
Умейть слышать голос души и сердца.
Если существует выбор, то представьте ситуацию с одним исходом и с другим, и прислушайтесь к ощущению внутри себя. Ощущение ДИСКОМФОРТА — всегда ответ НЕТ.
Не бойтесь слушать голос сердца, жизнь одна и проживите ее так, чтоб Ваша душа нашла свою реализацию здесь.
4. Проанализируйте свою жизнь, найдите свои ошибки, простите их себе, простите ошибки других людей.
Важно понять, что не Вы, не другие люди не совершенны и если мы делаем кому-то больно, или обижаем, так это не потому, что мы сознательно хотим причинить боль и обидеть, а потому что сами получили это когда-то.
Человек миру может отдать только то, что имеет.
Ошибкой большинства людей является то, что они видят только как другие их обижают и как несправедливо поступают в отношении их, но при этом не замечают, как обижают сами.
И в этом тоже нет злого умысла, просто сознательное и бессознательное не живет одной жизнью. И то, что подчас делает бессознательное, ускользает от внимания сознания.
5. Старайтесь все негативные события, ссоры, неудачи воспринимать через призму собственного урока.
Рассматривайте случившиеся с обратной стороны. Думайте в ключе, а что я сделал для того, чтобы получить именно то, что я получил.
Поступал ли я когда так с другими людьми?
Чему хочет меня научить это событие или ситуация?
Другие люди, задевающие наши чувства и цепляющие нас всего лишь отражения нас. Подчас отражение того, что скрыто в глубинах бессознательного.
6. Уменьшите свои ожидания и вообще постарайтесь от них избавиться. Чем меньше мы имеем ожиданий от жизни и людей, тем меньше злости и разочарований мы будем испытывать.
Если мы не ожидаем ничего то всё, что будет приходить в Вашу жизнь хорошего будет РАДОВАТЬ Вас по настоящему. Большая ошибка ожидать от людей правильных и хороших поступков, ожидать что мир будет к нам справедлив. Ожидать, что Ваш муж просто обязан сделать Вас счастливой. Ожидать, что начальник будет ценить Ваш ум и способности.
Ожидать… Ожидать… Ожидать…
Ожидая, мы обрекаем себя на разочарование и ощущения себя несчастными.
“Учись находить в жизни радость – вот лучший способ привлечь счастье.” Б. Франклин
7. Оставайтесь открытыми, даже если было много боли и страданий. Только конечно нужно пройти шаг первый разобраться в жизни, чтобы уметь различать где, когда и с кем открывать свою душу.
Радость – это внешнее проявление любви. Той любви, которая живет внутри Вас. Это все равно, что зайти с мороза в теплый, уютный, светлый дом.
Не закрывайте свою душу и сердце от людей.
Да, конечно, писать об этом легко, вносить в свою жизнь гораздо сложнее. Но это только кажется, что сложнее, пока не начали это делать.
Никогда у Вас не было чувства, что какое-то дело лежит, лежит и ждет своего часа, но как только час наступает, только “щепки летят в разные стороны.”
Приходит какой-то импульс изнутри и все горит, все спорится, все получается…
Всему свое время… «Время разбрасывать камни и время их собирать.»
Вы почувствуете внутри себя, когда Вы будете готовы к изменениям в своей жизни. Пройдя дорогу ведущую к себе, Вы найдете забытую радость детства.
Вы вспомните давно забытые запахи, которые радовали Вас, давно забытые мелочи, которые делали Вас счастливой.
Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.
Со мной вы обретёте себя!
