С мужем тошно, но уйти страшно15 октября 2025 г.

В моём Телеграм-канале много историй о долгом браке: муж и жена живут как соседи, не о чем поговорить, нет душевной близости, нет физического влечения, но всё-таки живут вместе. 

Конечно, встречаются истории с советами: не бойтесь одиночества, развернитесь от него к себе, уйдите. Это всё здорово, только в определённых отношениях. Ведь есть отношения, когда уйти нельзя. Например, сложно материально, просто некуда идти. Есть дом или квартира, которые нельзя разделить. Есть дети, с которыми как-то помогает муж. Получается, что с мужем тошно, но уйти страшно… 

Приведу вам пример. У меня была клиентка Ксения. Муж отвёз её за границу с тремя детьми. Ещё у него была вторая семья, в которой тоже был ребёнок (точно не помню). Мужчина ездил туда-сюда. Ксения узнала об этом и пришла ко мне с вопросом “как жить?”

Разбираемся. Ксения живёт за границей, она не работала ни дня, у неё трое детей. Но как ей сказать: “иди”? Куда идти, если она с таким количеством детей полностью на обеспечении мужа, нет ни профессии, ни навыков, ничего?.. Вот этот лозунг «Оставь всё, иди» — он, конечно, неплох, но давайте смотреть на реальность.

Бывает, с мужем тошно, но уйти страшно. По какой-то причине вы внутренне не созрели к расставанию, жизненные обстоятельства не позволяют вам в данный момент разорвать отношения. Это нормально. Ведь расставание – очень серьёзный поступок.

Я всегда говорю: неважно, что вы делаете, главное – перестать разрушаться в этих отношениях. Нет возможности уйти – надо сказать себе: “я пока не могу решить эту проблему” и удачно “сдать себя в аренду”. Чтобы не разрушаться в отношениях, в любом случае, нужно эмоционально отлепиться от мужа. Обрести свою автономию, даже если вы находитесь в отношениях.

Перестать разрушаться в отношениях

Клиентка Ксения, про которую я начала рассказывать, перестала разрушаться. Муж также продолжал приезжать несколько раз в месяц. Праздники были вместе. На стороне – другая семья… Но сама женщина перестала разрушаться. Она начала жить своей жизнью. Сохранила с мужем дружеские отношения, поступила в университет, освоила профессию и уже собиралась начать работать… Понимаете, смысл в том, чтобы перестать разрушаться в отношениях.

Я всегда привожу совершенно идиотский пример, но он мне в своё время помогал. Это моя американская история. Когда мне было невыносимо со вторым мужем, я просмотрела все фильмы, где женщины в тюрьме. Мне было важно понять, как женщины выживают в таких условиях. Так я представляла СЕБЯ. Думала: окей, их посадили в тюрьму, они что-то могут сделать?

Сначала кажется, что нет – они же в тюрьме. Но и там тоже есть выбор: можно разрушиться, можно сломаться, а можно стать сильнее, и в общем, жить своей жизнью.

Да, сейчас с мужем тошно, но уйти страшно. Так если нет возможности сейчас выйти из отношений, нужно всё равно принять реальность, эмоционально отлепиться и постараться жить в тех условиях, которые у вас есть.

1. Принять реальность.
2. Отлепиться от мужчины, выйти из отношений эмоционально. (Чтобы запустить этот процесс, кстати, используйте практику “Лучи” https://telegram.me/irinagavrilova_dempsey/3726  – я даю её бесплатно). 
3. Начать жить своей жизнью, следуя своим желаниям и целям. 

Вот про это мои программы. Ближайший курс “Психологическое взросление” поможет эмоционально отлепиться от мужчины, а потом уже будете решать, уйти от партнера или нет.

Сначала мы всё равно выходим из отношений эмоционально, а потом уже следует физическое расставание. Это очень важно!

Всегда рада помочь вам стать счастливее! 

Мой телеграмм канал:
https://telegram.me/irinagavrilova_dempsey

Канал в Максе:
https://max.ru/id343501501906_biz


С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси