Отвечаю на вопросы подписчиц
Девчонки, отвечаю одной статьей на несколько вопросов.
Иногда ваши вопросы подобны по смыслу, поэтому думаю будет полезно для вас почитать то, что я думаю.
«Как научиться не зависеть от отношений?»
Конечно же, внутренне вырасти. Находясь в детской позиции, вы не научитесь не зависеть от отношений.
Ребенок всегда ищет объект, от которого он будет зависеть. Единственное решение – стать внутренне взрослой. Тогда отпадет потребность строить отношения по типу слияния. Это ребенок заходит в отношения, и ему важно слиться с партнером, важно чувствовать, что есть другой человек, ему важно ощущение «мы». Взрослому человеку важны другие ощущения, другие вибрации. Слияние для взрослого человека приносит дискомфорт!
«Можно ли прийти к внутреннему взрослению самостоятельно?»
Сразу говорю вам, это иллюзия.
Представьте себе, чтобы алкоголик сказал, что он сам перестанет пить и ему не нужна помощь врача. Это же невозможно! Ни один алкоголик не смог еще бросить пить без посторонней помощи.
Внутреннее взросление сопряжено со следующими вещами: чтобы внутренне повзрослеть нужно попасть в свою детскую историю. Попадая, мы как раз начинаем проживать все те моменты, которые мы не могли прожить в возрасте ребенка. Психика ребенка не была в состоянии переварить и прожить этот опыт. Именно через это переваривание и проживание идет процесс естественного взросления.
Чтобы эта боль, определенные переживания, не мешали в общем расти ребенку, она вытесняется в бессознательное. Все это находится под защитами. Если вы самостоятельно идете в эту боль – поймите, защиты не для того существуют, чтобы раздвинуться и впустить вас туда. С одной стороны, это классно – психика оберегает вас от серьезных болезненных ощущений. Но, с другой стороны, это и мешает вам зайти в эту боль. Так это работает.
Когда я работаю в программе, я всегда спрашиваю не только эмоциональное состояние, но и про сны. Сны — это письма из бессознательного. А информация из бессознательного – это как аппарат узи. Я вижу, где вам нужно дать ресурс, а где вам лучше остановиться и прекратить делать медитации, даже если мы делаем ее вместе с группой. Где вам нужно притормозить, а где подтолкнуть вас в эту боль.
Это очень тонкий процесс! Нужно понимать, как работают защиты! Нужно до миллиметра знать и чувствовать, как работает психика! Вы этого не знаете! Вы можете пойти в процесс проживания, а получить совершенно обратный эффект. Вы поранитесь, испытаете невыносимую боль, а внутренняя работа не пройдет! Женщина говорит: «Сколько я буду еще страдать? Я эту боль и так пережила!» Но вы не прожили ее, вы только поранились! Ребенок может повзрослеть один? Если ему три года, разве он выживет без взрослого человека? Нет. Так и вас не пустят внутренние механизмы.
Я это говорю не для того, чтобы затянуть вас на свои программы. Я все же училась в вузе, который дал мне глубочайшие знания нашего внутреннего мира. И я знаю, как работают наши защиты. Представьте, что косметолог будет без медицинского образования. Или взять человека квалифицированного, который точно знает, что и как устроено. И одного знания мало, нужно иметь практический опыт. Если бы это можно было пройти одному, наверное, у нас было бы намного больше счастливых людей. Все равно должен быть кто-то кто расскажет, что с вами происходит, кто поможет вам, поддержит. Кто это будет – не знаю. Может психолог, может священник, может какой-то мудрец.
«Как восстановить себя после расставания?»
Невозможно восстановить себя после расставания. Его нужно прожить. Это определенный процесс. Невозможно просто закрыть дверь и забыть о человеке.
В процессе расставания есть свои законы. Это этап вашей жизни, который нужно пройти. Расставание – это не просто выдернули из сердца, забыли человека, прилагая титанические усилия, и пошли дальше. Это не расставание!
Процесс расставания – это проживание всех этапов. Проживание глубочайшего чувства потери. Это сложно объяснить, это нужно почувствовать. Девочки, которые смотрят и читают меня год, два, три, а потом приходят на программу, только через 3-4 месяца говорят: «Я только сейчас поняла, что такое проживать боль». Именно на практике, когда вы идете по своим ощущениям, это можно понять.
Поэтому восстановиться после расставания можно только один способом – прожить по-настоящему глубоко. И потом не нужно будет восстанавливаться – психика сама все сделает. Вы выйдете из этого расставания другой! Когда вы разрушены и по кусочкам себя собираете, склеиваете – вы восстановились, но ведь все равно остались разбитой. Я же предлагаю другой путь – стать после расставания еще более крепкой, гармоничной, красивой изнутри.
Всегда рада помочь вам стать счастливее!
С любовью,
Ирина Гаврилова-Демпси
Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.
Со мной вы обретёте себя!
