Все время чего-то жду18 января 2026 г.

Выбираемся из ловушки «замершего» времени ?

Первая рабочая неделя  в новом году — это всегда столкновение двух миров: расслабленного праздничного ритма и жестких дедлайнов. Если вы сейчас чувствуете сопротивление, знайте: ЭТО НОРМАЛЬНО.

После праздников трудно переключиться с режима «получать удовольствие» на «прилагать усилия». 

Мы часто ставим на год огромные цели. Глядя на них из первых  рабочих дней, чувствуем себя крошечными. Кажется, что нужно еще немного отдохнуть, настроиться или дождаться знака. Ох, эти ожидания. Мы так устроены, что все время мы чего то ждем. 

Наступит новый год – и начнутся изменения. Придет мужчина – и я стану счастливой. Ещё неделя выходных – и настроение наладится…С понедельника похудение и тренировки. 

Но правда в том, что нас часто затягивает в ловушку ожидания. И «идеально» не будет никогда. А все время чего ждать - “засада, чтобы не жить сейчас”. 

Мы сидим в «зале ожидания», в своих иллюзиях и надеждах, зависимые от страниц календаря, мужчины и чего-то ещё. Но давайте подумаем… когда, если не сейчас, в наступивший год Лошади, проявлять импульсивность и идти к своему счастью, а не просто ждать?

«Синдром детдомовского ребенка»: почему мы ждем?

Девочки, ожидание — это не просто пауза. Это вор, который незаметно крадет ваш самый ценный ресурс — время.

Вы ходите на работу, встречаетесь с друзьями, даже назначаете новые свидания. Но пока в глубине души мелькает «тень ожидания», вы не живете. Вы в зале ожидания, где никогда не объявят ваш рейс.

На одном из тренингов я встретила девушку. Снаружи — спокойствие и штиль. Она недавно рассталась с мужчиной, но её чувства как будто превратились в лед. Она удалила его номер, но вздрагивала от каждого уведомления, подсознательно ожидая, что он позвонит, признает ошибки и пообещает измениться ради неё.

Знаете, почему так трудно перестать ждать?

Когда мы вступаем в отношения, мы неосознанно рисуем картину, свой «проект» совместного счастья, отпуск через год, дом, совместную старость… Мы влюбляемся не столько в мужчину, сколько в надежду на счастливое замужество рядом с ним. И когда он уходит, рушится не только настоящее, но и вся наша вымышленная счастливая жизнь.

Тогда мы начинаем ЖДАТЬ его возвращения, звонка, тихого «прости». Я называю это «синдромом детдомовского ребенка». Представьте малыша, которому сказали, что мама его бросила. Он не верит. Стоит у окна и смотрит вдаль. Он в «мертвой зоне», где нет ничего, кроме бесконечного взгляда вперед…

Мой телеграмм канал:
https://t.me/irinagavrilova_dempsey

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси