Зрелость, как это?15 июля 2014 г.

Быть зрелым и взрослым – не об этом ли мечтает большинство из вас.
Зрелость, как это?

Сейчас очень модным стало заниматься своим духовным и личностным развитием.
В возрасте после 35 лет, человек впервые сталкивается с ощущением внутреннего кризиса.
Те мысли, идеи, которыми он жил до 35-40 лет становятся неактуальными после.
Происходит большая переоценка ценностей.
В этом возрасте человек стремиться к переменам в жизни, кто то хочет поменять что то в работе и карьере, кто то жаждет перемен в личных отношениях, а кого то вообще не устраивает его жизнь по всем пунктам.

Именно в этом возрасте человека сильно начинают волновать вопросы личностного развития.
Некоторые видят целью личностного развитие — усовершенствование себя, создание и приближение к идеальному образу себя.
Кто то наоборот, пытается сняв все маски, заглянуть в глубины и откапать свою настоящую суть, найти своё затерянное Я, понять себя и принять.

Целью любого духовного развития является момент взросления и наступления этапа зрелости.
Все проблемы в жизни связаны с тем, что люди став взрослыми, продолжают жить и реагировать на события в жизни с детской позиции.

Попадая в стрессовые ситуации человек включает привычный ему способ реагирование и действует согласно своей программе, сформировавшейся в детстве.

Многие мои пациенты спрашивают, что в конечном итоге человек получает от процесса психотерапии?
Что значит повзрослеть?
Зрелость, это как?
Я постараюсь изложить своё видение взрослого человека и его реагирования на определённые ситуации.

1. Действия взрослого человека не находятся под влиянием эмоций.

2. Для принятия решения и ответных действий взрослый пользуется своим жизненным опытом, который он приобрел в результате своих ошибок, неудач и поражений.
В результате этого совершается меньше ошибок и случается меньше неудач.

3. Внимание взрослого человека переносится с внешнего мира на внутренний. Его больше интересуют собственные цели и собственный путь, нежели мнение близких ему людей.

4. Взрослому человеку важно быть самим собой, важно чтоб его принимали таким какой он есть, и он также способен к принятию другого.
Он не вмешивается в жизнь другого и не позволяет вмешиваться кому-либо в его жизнь.

5. Все переживания и страдания не приобретают масштаба Вселенной.
Чтобы не случалось чувство внутренней опоры не покидает.

6. Качество ценится больше, чем количество.

7. Зрелые люди любые полученные знания пропускают через собственный опыт и понимание, трансформируя их в нужное для себя.
Прочитав советы, как правильно жить, будут следовать своим ощущениям, которые основаны на усвоенных жизненных уроках.
Доверяют только себе и своим ощущениям.

8. Знают, как и чего хотят.

9. Эмоции, мысли и действия пребывают в гармонии между собой, работая согласованно на достижении поставленных целей, что мы называем простым словом стабильностью. Взрослый человек – стабилен и последователен.

10. Вместо утешений, сочувствия и сострадания взрослый постарается принять конкретные действия для решения проблемы.

11. Взрослый не стесняется обращаться за помощью к другим людям и способен её принимать.

12. Зрелый человек не будет обвинять окружающих в своих бедах, он берёт ответственность за всё, что происходит в его жизни на себя.

13. При выборе между денежной работой и работой, которая нравится, взрослый человек выберет второе.

14. Взрослые люди умеют наслаждаться каждой минутой жизни, работой, общением, едой, сексом.

15. Взрослый человек не будет изматывать себя спортом, диетами только для того, чтобы хорошо выглядеть, он это будет делать потому, что есть внутренняя потребность, приносящая удовольствие. Взрослый человек принимает своё тело, каким бы оно не было.

16. Зрелый человек – это прежде всего гибкий, с легкостью приспосабливающийся к разным неожиданным ситуациям в жизни.

17. В жизни взрослых людей нет драм, по мере их взросления они приобретают способность выходить из конфликтов мирно, безболезненно.

18. У зрелого человека обостряется чувство доброты и сострадания, повышается способность к принятию и прощению.

19. Взрослые ясно видят свои цели и верят в себя.

20. Взрослые не боятся неизвестности.

Если Вы прочитав это нашли, что ещё не достигли своей стадии зрелости, то не расстраивайтесь, это долгий и не легкий процесс.
Посмотрите честно на свои проблемы и находите в себе мужества начинать их решать.

Удачи вам во всех ваших начинаниях.

Мой телеграмм канал:
https://telegram.me/irinagavrilova_dempsey

Канал в Максе:
https://max.ru/id343501501906_biz


С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси