Вопрос к психологу
 
Психолог. Психоаналитик.

Автор и ведущая уникальных трансформационных программ, раскрывающих
глубину внутреннего мира и исцеляющих травмы прошлого.

Меню
На главную Задать вопрос психологу Я параноик. Постоянно обдумываю негативные ситуации .

Я параноик. Постоянно обдумываю негативные ситуации .

Наталья

Здравствуйте, Ирина. Я параноик. Постоянно обдумываю негативные ситуации которые случились со мной ранее и думаю нужно было ответить так и так...забуду и в вдруг вспоминаю и снова начинаю это обсуждать сама с собой. Я наверное на начальной стадии сумасшествия. Подскажите как выгнать прочь от себя весь негатив. Что делать?

С уважением, Наташа

Ответ Ирины Гавриловой Демпси Читать ответ

Наташа, мне сложно подробно и детально ответить на ваш вопрос. Знаю точно любые навязчивые мысли и действия являются защитой от болезненных чувств. Ваши страхи рождают мысли. Страх берется от боязни вновь испытать ужас и боль. В идеале нужно прожить весь вытесненный кошмар. Это работа с бессознательным.
Продолжительность большая 5-6 лет индивидуальной терапии. Но можно на сознании поставить якоря и прояснить природу страха. Научиться справляться сознательно со своими негативными мыслями. Это работа не длительная. Сколько? Не могу сказать. Это не мой профиль.
Прочитайте эту статью, она не совсем о вашей проблеме, но корень один.

С уважением, Ирина

Выберите удобный способ общения и подпишитесь на меня
Вы первая будете узнавать все самое важное и полезное
© 2015-2020 Все права защищены
Ирина Гаврилова Демпси
Психолог. Аналитик. Автор и ведущая женских программ

+7-902-657-83-70

irina200882

irina@irinagavrilovadempsey.ru

 
Создание сайта: Веб-решение
Карта сайта