«Почему так происходит, что когда женщина проводит время с другим мужчиной, настоящий партнер словно сильнее начал любить, интересоваться ею, хотя раньше не интересовался. То есть страсти угасли, и любовь тоже. Мне кажется, мужчине нравится состояние расслабленное, женское, спокойное, которое она испытывает благодаря другому мужчине. И это привлекает настоящего партнера –– такая расслабленная с хорошим настроением женщина».
Он сказал: “У меня там всё серьёзно ”… И остался жить со мной.
Женаты 23 года. Общение, секс, совместные планы — всё на месте. ⠀
Но в его жизни появляется она. Без “ничего такого”.
Просто кто-то, кому он начал рассказывать больше, чем вам.
У него роман. Без физики. У меня — паника, злость и пустота.
Он изменил только эмоциями. Но я живу как в аду, как будто всё было.
Очень часто в своей работе я сталкиваюсь с тем, что девочки, достаточно быстро познакомившись с мужчинами, начинают отношения, но через какое-то время – плюс-минус месяц или два – мужчина начинает «сливаться». Как будто вам не хватает внутреннего ресурса оставаться для него интересной достаточно долгое время. Как удержать мужчину в этом случае? Что мешает продолжению отношений?
Он пропал. Написал один раз — и всё. А вы продолжаете думать:
«Наверное, ему неловко»,
«Вдруг он стесняется»,
«Может, это я как-то не так отреагировала?»
А вам знакомы эти чувства?
Рассказывая о своих проблемах, Елена на физическом уровне испытывала удушье и тошноту. Она рассказала о своих отношениях с мамой и мужчиной. Она перестала вывозить обоих. У мамы и мужчины непростые характеры. Оба властные, доминирующие.
- Есть только они. Их жизни, их желания. А меня нет. Мне хочется задать им вопрос: «А где Я во всей этой истории? Где Я в отношениях с мамой? Где Я в отношениях в мужем?» Я очень устала. Перестала понимать их. А кто поймет меня?
Идёт мама и читает нравоучения своей дочке лет пяти: «Некрасиво так, ты понимаешь?», «Так неправильно себя вести. Надо промолчать, сдержаться». Слышу это и думаю: ведь мама учит девочку не быть собой. Вырастет эта малышка, станет взрослой женщиной и будет подавлять свои чувства. Станет «хорошей девочкой» в отношениях, не будет давать себе разрешение проявлять недовольство, выражать эмоции. «Это же некрасиво!»
Вторая часть статьи о том, почему важно простить своих родителей, примириться со своим прошлым.
«Я люблю свою маму, забочусь о ней. Временами мне её жалко, но когда мы с ней встречаемся, я чувствую некую неловкость, когда она меня хочет обнять. Я не могу надолго задержаться в её объятиях! Да и сама, когда обнимаю, чувствую, что как-то не от души что ли…»
Эмоциональное выгорание — это не только про усталость и про работу. Это про потерю себя и зависимость. Это когда фокус на внешние обстоятельства: «нужно, надо, должна». А выход — только через внутреннюю честность и возвращение внимания к себе.
Мы много говорим о зависимости, но редко кто из нас признает ее у себя, может вовремя понять, что попал в зависимость. Давайте разберем признаки, которые точно свидетельствуют, что структура психика зависима.
Пока вам кажется, что все ваши проблемы в отношениях приносит мужчина – всё, тупик. Ничего меняться не будет. Вы так и будете воевать, бороться с ним, при этом сами истощаться, разрушать отношения и разрушаться в них. Пока вы будете фокусироваться на мужчине (его поступках, словах и чувствах), вы не услышите себя. И по факту ничего в отношениях меняться не будет. Но как фокусироваться на себе?
Любовь к себе – это полный контакт с собой, со своими чувствами и желаниями. Это понимание своего истинного предназначения и смысла пребывания на земле. Любовь к себе – естественное чувство. Но самое сложное – в его достижении. Полюбить себя действительно не просто.
Сегодня мы затронем тему сложную и тяжелую. Мы поговорим о состоянии человека, узнавшего, что он смертельно болен.
Неизлечимых болезней немало. По статистике, сегодня в мире больше всего людей умирает от рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
Что переживает человек, которому сообщили о роковом диагнозе? Какова его реакция на подобное известие? Что делать дальше?
Лучшая профилактика болезней — это жить согласно своей миссии и предназначению. Нахождение не на своем месте, даже если с точки зрения быта и обустроенности всё прекрасно, чревато глубинной потерей смысла жизни и встречей со смертельной болезнью.
На сегодняшней день немало психологов и докторов уже не считают рак окончательным приговором. Эта болезнь приходит к человеку не просто так, не случайно, впрочем, как и другие недуги.
Исходя из своего опыта, могу сказать, что если мы обратим внимание на то, как ведет себя рак уровне клеток, то будет нетрудно провести параллели со своей жизнью.
Работая с онкобольными, я пришла к выводу, что у них внутренний душевный конфликт переходит на клеточный уровень, и работая с образами, можно ясно и четко проследить основные механизмы и проблемы, которые запускают это заболевание.
Самые страшные слова, которые можно услышать: "Вам жить осталось недолго". И как это ни странно, иногда после таких слов человек начинает жить по настоящему.
Берни Зигель, хирург, уделяющий много внимания работе с психикой пациентов, считает, что уже сам факт осознания возможной и скорой смерти изменяет человека. В таком состоянии он наконец-то начинает жить по-настоящему, «без черновиков», используя и раскрывая весь свой потенциал.
