Задать вопрос психологу

Здравствуйте, Ирина.
Всегда страдал неврозом и паническими атаками, работал с психотерапевтом с помощью когнитивно-аналитической психотерапии.
Но недавно я создал новый симптом - это желание замаливать любые самые абсурдные "грехи" - подумал плохо это грешно, сделал плохо - попадешь в ад...своровал деньги 5 лет назад - ты должен найти и вернуть их а иначе бог накажет..
С другой стороны всегда была важна вера в Бога, я не хочу от неё отказываться.

Но через ОКР-призму я очень неверно толкую эту веру.
Есть ещё страх потерять над собой контроль и начать исповедоваться на публику, начать извиняться и молиться круглые сутки..
Это может быть от тревоги?
Как справляться с обсессиями и не доводить ситуацию до ритуалов? Ведь любой ритуал при ОКР - это значит подпитывать расстройство.

Живу с алкоголиком 10 лет, устала очень.У нас двое детей,страдают и они,и я,конечно..Последние года 1,5 дошло до рукоприкладства..А разорвать отношения не могу..

Доброй ночи, Ирина! После конфликта муж перестал разговаривать,внимания не обращает,сказал что на меня все равно теперь,но не уходит. При этом продолжает заниматься строительством дома,делает свои дела как обычно,а мы с детьми всегда одни (два мальчика)нам внимания никакого. Как правильно поступить уйти от него или налаживать отношения не знаю?

Здравствуй, у меня очень глупая ситуация, но она мешает мне радоваться жизни, очень хочу водить машину, но совсем не получается, и дополнительно инструктора нанимала, толку ноль, езжу только с мужем, и он меня совсем не поддерживает, в глубине души его за это не навижу и виню его, что он как мужчина не помогает мне осуществить свою мечту... Знаю что это неправильно, но ничего не могу поделать,как быть?

Здравствуйте, Ирина. Меня зовут Гульназ.
Мне 27 лет.Замужем уже пять лет. У меня зависимые отношения и каждый день читаю вашу книгу и статьи И вроде бы многое о себе узнала и сейчас работаю над собой.
И еще моя проблема в том что, я ни как не могу распахнуть душу и открыть в себе женственность и сексуальность. я будто бы стесняюсь быть сексуальной и когда вижу других мужчин закрываюсь как ежик.Хотя я вполне красивая,фигурная и привлекательная женщина.
Мне кажется что я вообще боюсь мужчин, будто боюсь понравится другим мужчинам кроме мужа.И это мое состояние муж знает и даже не ревнует и не интересуется мною, потому что знает,что я не подпускаю к себе ни на шаг мужчин.Хотя он сам и флиртует с другими женщинами.А я ревную.Почему так бывает и как я могу открыть себя миру и не боятся быть желанной женщиной для мужа и не только.

Ирина, здравствуйте!
Расскажу свою историю, познакомилась с мужчиной, начали встречаться, были вместе 3 месяца, все было прекрасно, но потом мне показалось, что от него уже не то внимание ко мне, постоянно звонила только я, он вечно занят, ну и я может не совсем правильно себя повела, начала выяснять, что, почему, может я не нужна, но он уверял, что все нормально.
Но потом написал о том, что устал оправдываться и хочет подумать - надо ли продолжать отношения, прошло 4 месяца, за это время мы общались, он иногда звонил, интересовался - как у меня дела, что как, я ему тоже писала, но не виделись.
Сейчас я для себя поняла, что хочу вернуться к нему, что скучаю и забыть я его не смогла, но не знаю как это сделать, как начать разговор, он же вроде бы тоже не прекратил общение, может он тоже не против начать все заново, тем более не было с его стороны окончательного нет, что не хочет он продолжать отношения, подскажите стоит ли мне начинать разговор о продолжении отношений? Спасибо!

Как расстаться с мужчиной, который видит в тебе только выгоду?

Мужу все равно есть я или нет говорит не любит -на разговор не идет говорит надоело. Уйти не могу, очень больно. Что делать? 

Здравствуйте уважаемая Ирина!
Вот уже несколько недель с величайшим удовольствием читаю Ваши статьи и открываю для себя много нового, а кое- что мне известно из собственного горького опыта .
Так сложилось, что моя семья не смогла дать мне необходимого тепла и когда я подросла, то вступила в зависимые отношения с парнем. Было все, как Вы пишете: сначала он мне сильно не нравился, раздражало буквально все в нем, потом я сильно привязалась к его навязчивой гиперопекающей( ровно такой же, как у моей матери) заботе и уже, казалось, не могла жить без нее. Мой визави был настырно заботлив в функциональном плане( а я очень зависимой), но холодным и отстраненным эмоционально( ровно как мои родители) от чего мы сильно ссорились.
Я требовала тепла, он закрывался еще больше. Я все время хотела от него уйти, чувствовала, что он не тот, но, как Вы наверное уже догадались, конечно же не могла. Ведь страх неспособности позаботиться о себе и одиночества был слишком сильный. В то время я посещала различные обучающие проэкты по психологии, со временем моя по крупицам копившаяся самостоятельность толкала меня уйти.
Я уходила, и он пару раз меня возвращал. Мне было жалко его. Как бы это не звучало страшно, но самым чудесным событием я считаю то, что однажды он сказал , что не любит меня и прогнал. Потому что сама бы я наверное этого б не сделала. Но тогда мне было очень больно. Я пошла в терапию. Долго работала над собой. Я никогда не жалела, что так все случилось, а только о том, что не смогла либо выстроить эти отношения, ценить в бывшем партнере, то что я могла ценить, либо о том, что не ушла раньше, красиво и честно, а не сбегая и возвращаясь.
Все как Вы пишете, год было невыносимо больно. Но я радовалась своей всерастущей самостоятельно что. Затем боль прошла. Были парни, но ничего серьезного .
Я чувствую себя хорошо. Даже могу наверное назвать себя счастливой. А теперь вопрос. Я все равно помню о нем, и хоть нет былой враждебности и обиды... Я знаю что мы бы не были счастливы вместе . Я не хочу к нему. Но я знаю, что он почти сразу после расставания со мной начал отношения. И они длятся до сих пор. Толи некая зависть у меня, не знаю. Я не чувствую себя несчастной без отношений. Но почему меня это задевает. Довольно часто я чувствую радость за него и вину за то, что ранила его в прошлом. А иногда вот... С чем мне нужно поработать в себе, что бы не уделять столько времени мыслям о нем, а не о себе. То есть я не страдаю, но часто думаю. Мне это очень надоело. Хочу освободиться от этих мыслей и сосредоточиться на своей жизни.
Спасибо большое. Извините за такой длинный вопрос.

Доброе время суток, Ирина. Хочу спросить есть ли у вас статьи об отношениях с женатым мужчиной. Я, к сожалению ,состою в таких отношениях, но чувствую себя несчастной, а выйти из них не могу.

С уважением Людмила Б.