Вопрос к психологу
 
Психолог. Психоаналитик.

Автор и ведущая уникальных трансформационных программ, раскрывающих
глубину внутреннего мира и исцеляющих травмы прошлого.

Меню
На главную Статьи Саморазвитие

Саморазвитие

Как научиться быть счастливой без мужчины

Я продолжаю отвечать на ваши вопросы, которые вы присылаете мне на почту и пишете в комментариях. Кто со мной уже достаточно знаком, очень часто читает в моих статьях, слышит в моих видео следующее: чтобы стать свободной в отношениях, нужно научиться жить без мужчины, и открыть для себя мир, где ЕГО нет, и жизнь не заканчивается.

Часто мне задают вопрос, что, вроде бы, учусь-учусь жить без мужчины, и даже живу, но счастливой не становлюсь. Давайте разберемся подробнее, как это - быть счастливой без мужчины.

Просмотров: 32
 
Признаки неприятия себя как Женщины - 2

В предыдущей статье я описала несколько распространенных признаков непринятия себя как женщины. Ведь быть женщиной это значит и чувствовать себя ею, быть женственной внутри. И только если вы принимаете в себе женскую суть, окружающие также будут видеть в вас женщину.

Просмотров: 57
 
Признаки неприятия себя как Женщины - 1

Зачастую случается так, что мы не ценим себя как женщин, идем против себя. В такие моменты складывается впечатление, что все идет против нас. Задумки не осуществляются, победы не так приятны, как их ожидание. Жизнь становится не такой простой, ничего не приносит счастья и гармонии. И меня часто спрашивают: “Почему так происходит? Как заново обрести себя и почувствовать вкус жизни? У меня неплохая работа, есть друзья, но я будто плыву по течению”.

Я постараюсь помочь вам понять, где вы не принимаете себя как Женщину. Женское начало присутствует в каждой из нас, нужно лишь суметь наладить с ним связь.

Просмотров: 72
 
Научитесь себя прощать

Здоровая оценка себя - это хорошо. Но когда женщина ищет оправдания другим людям, в сложившихся обстоятельствах винит себя, даже когда не в ее силах повлиять на происходящее - это разрушает ее личность, снижает самооценку. Известно, что та часть людей, которая вместо болезненной самокритики и самокопания умеет в определенной ситуации сострадать к себе, имеет более продуктивный образ жизни. В этой статье я поделюсь с вами ответами на часто задаваемые вопросы  - как себя простить, как научиться прощать себя.

Просмотров: 133
 
Страсть или зависимость

Страсть является неотъемлемой частью жизни каждого человека. Я имею в виду не только любовная, но и страсть к какому-либо виду деятельности. Очень важно различать здоровую страсть, заряжающую нас энергией и мотивацией на пути к достижению цели, от зависимости, которая, кроме опустошения, не приносит ничего. Такая страсть разрушает нас на эмоциональном и ментальном уровне. Заставляет погрузиться в депрессию, напряжение и даже чувствовать вину. Как же нам отличить зависимость и выкинуть ее из нашей жизни?

Просмотров: 82
 
Мы ждем перемен

В жизни каждого из нас наступает тот момент, когда все вокруг надоедает. В отношениях не получается должного признания и отдачи, работа перестала быть интересной, превращается в рутину. Ушел драйв, нет цели, которая бы вдохновляла идти вперед. Вы пытаетесь понять, чего же вы хотите, но ничего не приходит в голову. Появляется ощущение, что вы где-то застряли, зависли. И ждете чуда. Что-то должно произойти, что изменит ваше настроение и покончит с однообразием. 

И вот назревает тот самый момент, когда ваше истинное “Я” вырывается наружу и просит перемен в вашей жизни. И вот тут нужно суметь отличить мимолетную прихоть от действительно нужного, серьезного шага, который перевернет всю вашу жизнь.

Просмотров: 144
 
Как повысить самооценку и улучшить качество жизни

Заниженная самооценка - очень распространенная проблема среди множества и женщин, и мужчин. Причем возраст не играет роли. И неуверенные в себе люди по-разному стараются скрыть свою низкую самооценку: кто-то просто закрывается от общества, ограничивает себя от любого рода общения; другие, наоборот, создают образ очень уверенного человека, сквозь сомнения пытаясь занять определенное положение в обществе.

Просмотров: 219
 
Вредные привычки одиночек

Я заметила у многих женщин некоторые привычки, которые негативно сказываются на качестве жизни. В том числе и на личной жизни. Постоянное их присутствие приводит к тому, что в итоге эти женщины остаются одинокими. Да, есть и небольшое число тех представительниц прекрасного пола, которых вполне устраивает этот статус “одиночка” и они не хотят ничего менять, а живут исключительно для себя. Если вы не входите в их число, я попытаюсь подробнее объяснить о привычках одиночек и как от них избавиться.

Просмотров: 150
 
Как справиться с эмоциональным выгоранием

При эмоциональной зависимости я часто рекомендую перераспределить свое внимание на другие сферы. Например, перевести фокус внимания на работу. Но что делать, если  когда-то любимая работа больше не приносит удовольствия? А может, вы испытываете постоянный стресс и раздражение в коллективе?

Скорее всего вы сейчас находитесь в состоянии эмоционального выгорания. Такое бывает очень часто, но это временное явление. Я постараюсь вам помочь в решении этой проблемы.

Просмотров: 107
 
Как решиться на новые отношения

Все чаще ко мне приходят женщины, которые развелись или просто расстались с мужчиной после нескольких лет отношений. Они переживают о том, как можно решиться на новые отношения. Вроде бы и желающие есть, не обделены мужским вниманием, но отношений не получается.

Просмотров: 272
 
1 2 3 4 5 Ctrl →
Выберите удобный способ общения и подпишитесь на меня
Вы первая будете узнавать все самое важное и полезное
© 2015-2020 Все права защищены
Ирина Гаврилова Демпси
Психолог. Аналитик. Автор и ведущая женских программ

+7-902-657-83-70

irina200882

irina@irinagavrilovadempsey.ru

 
Создание сайта: Веб-решение
Карта сайта