Саморазвитие

Она ушла. Она приняла решение. Она знала, что так будет лучше. Но прошло время — и сомнения начали её грызть. «А может, я поторопилась? А может, я слишком много требовала? А может, надо было ещё потерпеть?» Она хочет вернуть его. Она хочет позвонить, написать, сказать: «Я ошиблась, давай попробуем ещё раз». И она не знает, что делать. Знакомо?

Ко мне пришла Ольга. Ей 48. Мы встретились в зуме, но это не помешало ей открыться и рассказать свою историю. Она сидела в кресле (у себя дома, в своём городе), посмотрела в камеру и сказала:

"Я всю жизнь гоняюсь за любовью. И я устала..."

Что делать с недолюбленной девочкой, когда в отношениях с мужчиной она просыпается? Мы уже научились её распознавать среди тысячи голосов внутри. Но  ещё не умеем с ней разговаривать, договариваться, любить и принимать. И когда он не даёт нам любви — проваливаемся в старую боль.

Жила-была женщина. Она жила в мире больших людей. Тех, кто привык, что она всегда на месте, всегда готова помочь. Тех, кто говорил: «С тобой так легко». И она была рядом. Удобной. Тихой. Она привыкла ждать. Она ждала так долго, что почти перестала слышать себя...

Почему пропадает физическое влечение и что с этим делать? Ирина Гаврилова Демпси — о том, как вернуть контакт с собой, телом и отношениями.

Первая рабочая неделя  в новом году — это всегда столкновение двух миров: расслабленного праздничного ритма и жестких дедлайнов. Если вы сейчас чувствуете сопротивление, знайте: ЭТО НОРМАЛЬНО.

Пока вы разрываетесь между важностью и ощущением своей ущербности, вы не можете чувствовать своих потребностей и уж тем более говорить о них. А значит, вы не можете быть в контакте ни с собой, ни с партнером.

В жизни каждой из нас есть случаи, за которые нам очень стыдно. Мы себя ругаем, хочется вернуться в прошлое, отмотать плёнку назад и сделать по-другому. Надо было вот так, вот так, вот так... Но ничего в прошлом изменить нельзя. Так как же простить себя и перестать ругать?

Я, когда работала ещё в кабинете, говорила: “Давайте сюда свою сумочку, и наводим в ней порядок. Да, да, да — наводим порядок. Вытряхаете сумку.” Зачем? Чтобы привести чувства и мысли в порядок.