Психология отношений
Созависимая женщина чувствует себя очень ответственной, но… за жизни других людей. Она чувствует себя обязанной беспокоиться, заботиться о других, но совершенно не думает о том, что нужно ей самой. Или знает, но запрещает: «Сейчас не самое лучшее время. Как-нибудь потом…» За любую слабость она ругает себя, в то же время ищет оправдания, мучается от ощущения не такой жизни, о которой она мечтала, постоянно находясь в этой смеси чувств, внутренней борьбы.
Хочу поделиться с вами историей одной моей клиентки, с ее разрешения. Мы долго работали с ней, и, чтобы увидеть изменения в себе, она вела дневник, записывая свои ощущения и мысли. Женщина была в созависимости, ее муж был алкоголиком.
Вы замечали, как часто обычная мелочь приводит к скандалу? Могут ли на самом деле небольшие приступы раздражения привести отношения к разрыву? «Он меня раздражает. Может ли быт убить чувства?» - пишет мне одна из читательниц. Давайте попробуем разобраться вместе в этом вопросе.
Когда я встречаю очень интересные письма, я понимаю, что это письмо затронет судьбы многих из вас. Просто чувствую интуитивно, что эта проблема многих женщин. Я знаю, что мои ответы помогают вам понять, увидеть что-то новое в своей ситуации, посмотреть на нее с другой стороны и принять какое-то решение.
Сегодня я хочу обсудить очень распространенную для всех проблему – страх сделать в отношениях что-то не так и все испортить.
Вы уже знаете, что в длительной терапии, как и в любой терапии, периодически всплывают какие-то темы для разговоров, обсуждений. Некоторое время назад мы с группой говорили о зависимости и о том, как сложно остановиться в этой зависимости. После обсуждения я некоторое время размышляла над мыслями моих клиенток и хочу поделиться с вами своими мыслями.
Я часто пишу об эмоциональной зависимости. Это проблема, с которой я сталкиваюсь в работе чаще всего. Некоторая часть моих клиенток – это эмоционально зависимые женщины, или те, кто находится в созависимости и не может из нее выйти. Именно об этом я хочу поговорить сегодня, и рассказать один из случаев в моей практике.
Я часто попадаю на обсуждения эмоционального абьюза в интернете. К сожалению, и в моей практике это нередкие случаи. Эмоциональный абьюз можно встретить в разного рода отношениях. Он может быть не только в супружеской паре, но и между друзьями, коллегами и даже родственниками. При чем жертва абьюза даже не подозревает, что ее морально «насилуют», но может чувствовать себя подавлено, неуютно рядом с абьюзером. Это происходит снова и снова, что сильно воздействует на самооценку человека. Как же распознать эмоциональный абьюз и противостоять ему?
Умная, целеустремленная девушка, но... Ей никто не нравится. Давайте вместе рассмотрим ситуацию, которая сложилась у одной моей читательницы.
Сегодня хочу разобрать с вами одну ситуацию, связанной с изменой и расставанием. Одна читательница меня спросила: «Как отпустить мужчину, если мужу с с любовницей хорошо?»
Один из вопросов моих читательниц: «Как понять, что отношения себя изжили, и лучше расстаться?»
Думаю, многие из вас при серьезной ссоре с любимым человеком задумывались над этим вопросом. Еще больше над ним задумываются женщины в длительных отношениях, которые перестали приносить радость, счастье, удовольствие, или мужчина стал в определенном смысле вести себя недостойно.
